一上午的時間很快過去，不得不說，瘋狂訓練是一件會上癮的事，累且快樂著。結束了半天的體能訓練後，夏羽和他的三隻寶可夢全都累的滿頭大汗，身體已是極度疲憊，這個時候秘境的底蘊就體現出來。
龍係秘境內專門為訓練家還有寶可夢提供了特殊的溫泉理療室，在溫泉內可以有效緩解一天的疲勞，以免因過度疲勞留下肌肉損傷。
經過一個小時泡溫泉後，夏羽早就餓得肚子咕咕叫，直接去食堂填飽肚子，同時喂食了三隻寶可夢能量方塊。
嗡蝠的能量方塊略微降低了龍係能量方塊的比例，這也是因為處在龍係秘境內，龍係能量本就濃鬱，為了維持飛行係與龍係能量平衡，必須降低龍係方塊比例，提高飛行係能量方塊比例。
同樣還有森林蜥蜴和小火龍也是一樣，都適當調低了龍係能量方塊的比例。
中午經過短暫的午休後，下午迎來了能量訓練課，上課的老師換成了一位中年男子，相比起上午的體能訓練，能量訓練則要簡單得多。
這也是因為能量訓練沒有其他捷徑可以走，隻能通過不斷鍛煉加強，就好比要加強龍係能量的掌控，隻能通過一次次鍛煉才行，當然在龍係秘境內，受龍係能量濃鬱的影響，鍛煉龍係能量掌控的速度也是外界的兩倍，這也是秘境的優勢。
除了能量掌控訓練外，下午還有抵抗能量的訓練，其實也就是進行特防端的訓練，夏羽自然也沒浪費這個機會，讓三隻寶可夢都嘗試了一遍弱點訓練。
很快一天就這樣過去，夜幕降臨，他的同學們有的選擇回家，有的則是躺在床上休息，有的則是選擇夜晚繼續訓練。
夏羽其實也可以回林家，但是他心中有一種緊迫感，三隻寶可夢的實力還是太過弱小，所以他必須抓住一切時間對三隻寶可夢進行訓練。
他落下的差距，隻能靠寶可夢的天賦與努力來彌補。
明亮的白熾燈照亮整個訓練場地，夏羽和他的寶可夢揮汗如雨，隨著時間越來越晚，臨近晚上九點時，幾乎所有人都離開了訓練場地，隻剩下寥寥兩三人。偌大的訓練場地顯得格外空曠，完全沒有了白天時擁擠的模樣。
“休息十五分鐘，待會我們在訓練一個小時就回去。”
夏羽朝著三隻寶可夢說道，隨著夏羽下令，嗡蝠立刻停了下來，飛到夏羽身邊，蹭著夏羽的手掌。
森林蜥蜴則是對夏羽的話聞所未聞，繼續堅持訓練，小火龍也在咬牙同樣堅持訓練，它骨子裡透著一股狠勁。
遠處龍煙凝看著訓練場內刻苦訓練的夏羽，對夏羽的印象稍稍轉變了一些，這家夥雖然實力弱，但是至少還知道努力，隻是不知道他能堅持多久。
…………
關於客串的問題，普通天王級訓練家或者其他國家的四天王可以報名，華國四天王暫時名額有限。
本書設定華國分七個地區華東、華北、華南、華中、西南、西北、東北，每個地區隻有四個天王，一個冠軍，合計28個天王，7個冠軍。
目前已出場。
李雲耀，西南地區，飛行係天王，化石翼龍。
亞力坤，西北地區，火係天王，熔岩蝸牛。
譚永森，西南地區，水係天王，水係Z純晶。
龍凡，華北地區，龍係天王。