櫻桃、葡萄就是含糖量比例最高的，幾乎占比十分之一，反倒是日後暢銷的西瓜，一斤西瓜的熱量還不如一碗飯。
後者對吃貨是一個好消息。
當然，一天最好不要吃超過一斤以上的西瓜，飲食均衡還是很重要的。
話說回來，陳鋒在空間的葡萄園產量很高。
除了一部分做成葡萄乾，大部分封存起來，等著以後拿來釀酒。
所以這次他順帶分離了幾十斤果糖出來，然後往黃沙糖放了一斤多。
一塊糕點，三兩口吃完。
“娘，我也來包湯圓。”
陳昊看了一會，就想要下手。
“我也要！”陳莉舉起手大聲說道。
在做吃的方麵，他們兩個非常、十分、極其積極。
“你們就不要來了，湯圓可不是餃子，放多了餡，太甜了，不好吃。”老太太經曆過幾次包餃子，早已看穿了兩個吃貨的“把戲”。
這兩個家夥包餃子，恨不得把餃子包成肉包子。
“奶奶，我保證這次不放很多餡。”陳昊看著老太太一手拿著糯米粉皮，一手拿著湯匙挖芝麻餡，總覺得乾看著好無聊。
“行，你們想學，就試試。”老爺子在一邊鼓勵這種“熱愛勞動”的行為。
“想當年啊，你們爹包湯圓，也喜歡往裡麵塞餡。”
陳昊眼光一亮，問道：“爺爺，好吃嗎？”
陳莉也豎起了小耳朵。
“甜，太甜了
，不好吃。”老爺子搖頭道。
“爺爺，不是越甜越好吃嗎？”陳昊有些不理解，他覺得越多糖越好。
“凡事不能過及，否則事極必反。”老爺子指著灶台上的鹽說道：“鹽是好東西，可要是放多了，就特彆鹹，那就不好吃了。”
陳昊感覺自已明白了。
“爺爺，我懂了，娘上次就放多了鹽，好難吃。”
周清正在包湯圓的手一頓，瞪了兒子一眼。
要不是今天是元宵，她一定要揍他一頓。
父母打兒子，天經地義。
隔壁劉海中，被領導罵了，回來就打兒子，被院子人頂撞了，一不高興就打兒子，看兒子不爽，還是要打兒子。
每一次都是鬼哭狼嚎，讓這邊都聽得見。
過年的時候，就又狠狠揍了一頓。
上午把湯圓做好了，中午還是吃飯。
下午陳鋒幫助老爺子寫了幾千字的書稿，等到了晚上，湯圓、銀耳、葡萄乾、紅棗煮了一鍋。
全家在廚房餐廳吃湯圓。
陳鋒拿黃砂糖出來，給自已倒了一湯匙。
“我來，還是你們自已來？”
“我自已來。”
陳昊見了，放了兩湯匙，然後喝了一口糖水。
“嘿嘿，剛剛好！”
陳莉眼珠子一轉，先放了一湯匙，看到沒有人管她，膽子就大了起來，又放了湯匙。
等她掏第三湯匙，被陳鋒連忙攔住。
“夠了夠了，放太多，就不好喝了。”
吃了三顆湯圓，陳鋒就放下了碗。
純粹的甜食，他還是不習慣。
主要身體強悍，消耗大，更喜歡高熱量的肉食。