第633章 健身私教(2 / 2)

“彆著急,走,領你看的新東西!”

穩穩一聽,雙眼頓時就亮了起來,然後便跟著許建國朝一進院走去。

當父子倆來到健身房的時候,穩穩的這家夥直接就興奮的在屋子裡跑來跑去了,他一會兒看看這個,一會兒摸摸那個,雖然他不知道眼前的這些東西是做什麼用的,但是對於一個男孩子來說,似乎從小就對棍棒和金屬類的東西感興趣。

其實這個健身房在許建國讓符伯弄好之後,他也就來過幾次,剛開始的時候他也不知道這些器材該怎麼使用,對應的鍛煉區域是哪裡也搞不清楚。

最後還是符伯出馬,親自去進行了一下升級,學習了全套的健身教練知識後,才一點點教會了許建國。

“爸,這都是些啥啊?”

“這些東西都是鍛煉身體用的,每種器械都可以指定的鍛煉身體的各個部位,比如你要增強腿部力量,就用這台器械,想要練習腰部和腹部力量,就用這個。”

“爸,啥是腹部?”

“呃……腹部,就是肚子!”

“我明白了,爸,你能教我嗎?”

“行啊,你想學哪個?”

“我都想學!”

許建國在穩穩的小腦瓜上輕輕敲了一下,開口說道:“小心貪多嚼不爛,一點點來!”

“哦!”

接下來的時間裡,健身房中便開啟了父子教學時間,許建國教的仔細,穩穩學的認真。

但是由於他的年齡太小原因,很多器械的尺寸對於使用者的身高都有一定的要求,許建國沒辦法,隻能挑了幾個比較有代表性且適合穩穩的器械,教會了他使用方法。

“兒子,以後如果遇上天氣不好的時候,你就來這裡進行鍛煉,太清訣和格鬥技能正常練習就行。”

“嗯,我知道了,爸。”穩穩點頭答應道。

等到父子倆從健身房裡出來的時候,已經快要到早上八點鐘了,此時除了樂樂那丫頭之外,文思甜和仨丫頭也已經起來了。

幾人洗漱完畢之後,文思甜開始給二丫和福妞梳頭,大丫則是跑去了臥室,沒一會兒的功夫便抱著睡眼惺忪,滿臉呆滯的小丫頭走了出來。

許建國見狀,連忙取出相機,將自家小棉襖這可愛到爆的一幕給記錄了下來,準備等到她將來長大之後再拿出來給她看。

給小黑和二黑準備好了狗糧和貓糧之後,一家人便圍坐在了桌旁,等待著今天的早餐。

今天的早餐菜單,是許建國特意交代杜雨和許小拾準備的,同時也是他最愛吃的紅燒牛肉麵,再配上鹵蛋、小鹹菜和酥脆的芝麻燒餅,一家人吃的很是滿足。

吃完早飯後,時間便來到了上午的九點多鐘,他們乘坐的火車此時早已經抵達了達瓦裡車站,根據火車站到基地的時間,許建國準備在中午十一點的時候,領著一家人離開空間。

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