江楓查看了一下係統，發現升級經驗變成了13888，剛好對應著他剛剛花出去的那筆錢。
同時，係統升至三級需要足足十萬點經驗，也就是消費十萬塊！
江楓對此倒是並不意外，畢竟係統升級之後，【一刻千金】所給予的現金獎勵也會獲得提升。
哪怕是簡單的翻個倍，每天被動收入也會上漲到兩萬元。
這意味著他的月收入將突破60萬，四舍五入一下不就是月薪百萬？
好吧！
似乎差得有點多，但問題不大，再升一級就是了。
此時的江楓直接格局打開。
跟著韓湫來到了內場，辦理私教課程是有專門訓練場地的，這讓他很是滿意。
至少人會少一點，不用等著器材什麼的。
江楓透過中間的透明玻璃隔斷，看了一眼對麵的外場，幾乎大部分器材都有人在使用。
這家健身中心的設施和裝修都很不錯，上下一共三層，一層還有泳池，但可惜的是位置處在大學城附近，主要客戶以學生為主，辦理私教課程的並不多。…。。
如果開在某些市中心的CBD區域，像是韓湫這種級彆的教練，一節課上四位數都是輕輕鬆鬆的。
“江先生，先熱身吧，今天的訓練計劃不會太重，我也需要通過訓練過程中的觀察來判斷出您的訓練基礎。”
韓湫為江楓調節好重量，並且向他介紹著器材：“這是坐姿高位下拉器，主要是用來鍛煉背闊肌的。”
“好的。”江楓活動了一下肩關節，坐上去嘗試著拉了兩下。
韓湫見狀，來到江楓的後方，柔軟的雙手搭在他的大臂上，輔助著他矯正發力動作。
伴隨而來的還有一股淡淡的幽香，以及身後某些若有似無的觸感，讓江楓心跳微微加速。
“呼……呼……”
江楓的呼吸逐漸急促，一組二十個，結束後感覺渾身都微微有些發熱起來。
一節課的時間大致是在一個小時，在韓湫的指導下，江楓基本上是把大部分的健身器材都嘗試了一遍。
韓湫的專業水準確實沒讓江楓失望，糾正了他很多發力的錯誤。
幸好報了個班！
江楓情不自禁的想著，一個人瞎練，效果差倒還是小事，搞不好還會出現各種拉傷。
普通人能做出健身的決定本來就挺困難了，如果再受個傷，起碼耽誤一個月。
並不是所有人都有統子爹罩著的！
韓湫微笑著看著江楓：“感覺怎麼樣？”
“很棒，就是有點累。”
江楓點了點頭，覺得狀態很不錯。
他現在總算是能理解，為什麼那幫健身的總會找個好看的妹子當陪練了。
這效果確實顯著啊。
什麼氮泵紅牛蛋白粉都是弟弟。
“時間也差不多到午餐時間了，我帶您去三樓餐廳看看吧？價格跟大學食堂差不多，挺劃算的，而且種類比較多。”
韓湫看了一眼手腕上的表，又補充道：“內場是有私人淋浴間的，您下次可以把換洗衣物帶過來。”
“好的。”
江楓點了點頭，身上黏糊糊的感覺確實不太舒服，又想到什麼，笑著道：“叫我江楓吧，我還沒畢業，就叫你湫姐好了，總用敬稱感覺怪怪的。”
“好的江楓同學。”
韓湫含笑著點頭。
江楓被對方叫的渾身一哆嗦，下意識的避開了目光。
他就說這個女人犯規吧！
……
來到健身中心的三層，餐廳的配置挺不錯的，大大的落地窗，給人一種明亮的感覺。
飲食也不錯，雞蛋，紅薯，玉米這些都是標配，還有蔬菜沙拉，水煮雞胸肉等等。
“等晚點我會把這周的訓練計劃做出來發給你，我們是每周跟蹤調整的。”
韓湫一邊說著，一邊扭著纖細的腰肢走在前麵。誇張的曲線起伏之下，一雙酒杯腿格外引人注目。
兩人在靠窗的位置坐了下來，韓湫吃的挺少的，基本上就是蔬菜沙拉，然後帶上一個雞蛋，半截玉米。
江楓覺得有些不太理解，這點能量攝入，到底是怎麼維持住身材的？
“我們除了正常三餐，還會補充適當的運動補劑，所以吃的會比較少。”
韓湫似乎是察覺到江楓的目光，笑著說道：“普通人其實也不需要那麼多運動補劑，畢竟不是專業需求，但像你的話，後期可以補充一點，畢竟光減脂不增肌，基礎代謝上不去，訓練一停就會反彈。”
“嗯。”
江楓點了點頭，練了一個多小時，也是覺得有點餓了，大口的吃著雞胸肉。
味道說實話不怎麼樣，沾了沾糖醋汁，算是勉強能下咽吧。
再想想統子爹的十萬金幣……
忍了！39288667。。
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