第72章?你真是第一次接觸？
“呸！”
王恒注視著障礙跑場地，揚手朝手心吐了口唾沫，用力的搓了搓。
隨後，他似乎又覺得不妥。
蹲在地上，蹭蹭手心。
就這一套動作整下來，把後麵幾人全看傻眼了。
“儀式感這麼隆重嘛？”楊帆嘟噥了一聲。
還好，沒人搭理他這個碎嘴子。
王恒準備妥當，回頭招呼道:“你們等下可以站在相鄰的場地看著，我隻給你們演示一次。”
“都看清楚了。”
“四百米障礙跑，不是你們之前練習的基礎隊列，更不是跑步，俯臥撐。”
“這項科目，對奔跑，跳躍，攀爬，身體平衡度和鑽爬，爆發力，耐力，協調性，四肢靈敏度，甚至是膽量都有極高的要求。”
“千萬彆聽著隻有四百米，就小瞧了，這可比五千米困難多了。”
“都聽明白沒？”
王恒交代大半天，沒聽到回應，扭頭看向陳鈞他們。
“明白！！”
也許是回應的聲音太大，旁邊不遠處正在休息的五分區各班新生。
尋著聲，在各自班長的帶領下。
全都聚過來圍觀。
剛剛還沒啥人的場地，眨眼的功夫，就聚了上百人。
老兵通常都善於偷懶，這有人免費教學，他們是不看白不看啊。
陳鈞率先發現情況不對，趕緊拉著班裡人，朝前麵挪挪位置，避免其他分區的新生把他們給擠到外邊去了。
王恒這邊，都弓起身子，準備助跑了，聽到後麵的動靜，扭頭看了看。
又悄悄擦了下額頭上的汗水。
也顧不上那麼多了。
回頭再次提醒陳鈞看清楚點，從口袋中拿出手表，調到計時模式，朝著旁邊一丟。
隨後，弓身腳底猛的發力。
身影快速向前衝刺。
來陸院時間已不算短，陳鈞對自己這位班長的能力，多少了解一些。
隨著王恒不遺餘力的衝刺，他在旁邊相鄰的場地快步跟進。
目光始終緊緊盯著班長的動作。
他可不是看熱鬨，而是留意王恒跨越障礙的動作，四百米障礙跑場地各部隊的設置順序，並非完全相同。
甚至有些部隊，還保留著以前沒有雲梯或者沒有低樁網的老式場地。
借班長教學機會，能夠多熟悉一些，結合自身的經驗，總歸不會有壞處。
能把翻越障礙的動作細節重溫一遍，剩下的就好辦了。
而此刻，王恒似乎也在有意彰顯自己的風采，隻是做個示範而已，前麵一百米衝刺，那是鉚足了勁。
絲毫沒有留手。
麵對矮牆，雙手一撐輕鬆跨過。
動作行雲流水，麵對雲梯時，手腳並用，迅速爬到頂端，三步並作兩步的跳下。
返程時，可能是天氣太熱的緣故，也可能是體力消耗太嚴重了。
王恒整體的動作慢了許多，不過，還算流暢。…。。
陳鈞沒有看向丟在路邊的手表計時器。
他目光一直跟隨著班長的動作，大致能夠判斷出班長全程下來的時間，應該是兩分以上。
這倒不是他誇海口，四百米障礙，兩分鐘以內和兩分鐘以上，那完全就是一個分水嶺。
一分五十秒在很多部隊都是屬於中上的成績了，一分四十秒那就是大多數優秀戰士的上限。
再往下也不是沒有。
隻能說不足以代表大眾，畢竟軍營“牲口”多，一分三十幾秒，二十幾秒的，又不是沒出現過。
但那些屬於極少數，就跟楚鴻飛跑五千米，十五分鐘類似，那配速就差腳底下踩個風火輪了。
不是一般戰士能夠達到的水準。
王恒體能本身就不算強項，加上返程乏力，動作流暢但遲緩。
耽擱了一些時間。
周圍的新生，都在安靜的看著，當王恒返程一百米衝完，回到的時候。
明顯看出他手腳都有些顫抖，這麼悶熱的天氣，臉上卻幾乎沒有血色，嘴唇發白，大口的喘著粗氣，他感覺心臟都快從嘴裡跳出來似的。
周圍一班的新生，都注意到班長情況不對，急忙圍上去。
陳鈞深知四百米障礙跑的困難，想要過去攙扶王恒去樹蔭處休息下。
哪曾想，剛才還喘聲急促的王恒，看到自己帶的兵過來，直接長呼一口氣。
強撐著立起身，走到一旁將手表撿起，瞄了一眼上麵。
02:12.70
他隨手摁住按鍵，返回時鐘頁麵。
剛才抵達終點時，王恒歇息耗費了幾秒，總成績應該就在兩分零七之間。
他將手表順手塞進口袋，大口呼吸幾下，強撐著笑臉說道:“還行，寶刀未老。”
“但還是不如剛新訓那會啊，這都快跑到兩分鐘了。”
呃.
彆人沒聽出班長在忽悠，可陳鈞聽出來了。
這一生要強的老兵啊。
當然，他也能理解。
老兵嘛，總要在帶的兵麵前維持光輝，偉大的形象。
他們這個班長，其實相處久了，就知道，好麵子但心眼不壞。
這俗話說缺什麼就喜歡炫耀什麼，可能跟他當初新訓時，遭遇的情況有關吧。
看著陳鈞，梁魁，何京等人關切的圍上來。
王恒喘著粗氣擺擺手，道:“沒事，戰術動作練習就是非常耗費體力。”
“伱們現在知道為什麼體能周，要求你們一定要抓緊了吧？”
“那什麼.你們幾個跟我過來，我再具體給你們講講翻越障礙物時，具體的動作。”
“戰術訓練你們不能大意，很多細節需要注意，尤其是鑽矮牆那個小洞，你們剛才看著是不是很容易？”
“但我告訴你們，一點都不容易，這需要技巧，必須一隻手一條腿先鑽過去。”
王恒在講解的時候，還配上肢體動作，那架勢整得像是站到了矮牆旁了似的。…。。
相當賣力。
“然後再側身用力，把身體和另外的腿拖過去，身體的力量和柔韌度都要用到，不要莽撞。”
正當王恒講得興起時。
原本跟在後麵，靜心聽著的陳鈞，突然抬頭，道:“班長，我想現在嘗試一下。”
“你剛才的動作我已經全部記清楚了，應該沒問題。”
“現在？不行！”
講解被打斷，王恒想都沒想就否定了。
隨即，他臉色難看的盯著陳鈞:“我剛才講那麼多，就是要你們知道，戰術訓練不同以往。”
“稍有不慎就會受傷，敢情你是一句話也沒聽進去？”
“還有你們，從現在開始給我正視接下來的科目，這不是單雙杠。”
“引體向上雖難，可那些動作要求簡單，不複雜。”
“這個障礙跑，隻看一遍根本記不住，何況我剛才跑的快，你們也看不清。”