“這樣就好，這次你準備在京城待多少時間？”
老爺子關心的問道。
“我有些事處理好，就準備去一趟梅花縣，趕在小辰的百日宴回去鵬城和子嵐孩子們團聚。
爸，您的身體最近怎麼樣？有沒有堅持按摩和練習腹式呼吸？”
夜天水同樣關心的問道。
腹式呼吸，其實就是練"吐納"，這也是他偶然想起來的。
按摩隻是打通經絡，如果配合腹式呼吸，卻是可以做到強身健體的功效。
腹式呼吸，首先能改善肺功能，，其次，促進呼吸功能不全的恢複。
另外，還能夠改善脾胃功能，促進消化功能，像夜霆鋒整天坐著，不能活動，壓迫腸胃的消化和血液循環。
經常練習就可以得到改善。
他剛開始隻想到幫老爺子鬆鬆筋骨，但他在帶著子嵐離京之前，卻發現他爸的睡眠質量很差。
說是工作壓力大是一個原因，夜天水覺得也是老爺子活動量少引起的。
而腹式呼吸，能起到安神的作用。
這個方法他自己練習並且受益過，所以，他離開前教給了夜霆鋒。
這種方法，對老爺子這樣隻能坐或者躺的下半身殘疾的人，是一種有效的鍛煉辦法。
上輩子，有中醫建議過夜天水用這個辦法減緩身體的衰敗，減輕身體的疼痛感。
可惜的是，他是絕症晚期，已經不可逆轉，最多減輕一些身體的不適感。
“嗬嗬嗬。”老爺子笑了起來，聲音低沉悅耳：“小水，你是從哪裡聽到的這個辦法？
我按著你說的辦法堅持了一段時間，沒想到真的有效果，我現在的睡眠踏實了不說，身體也輕鬆了很多。”
夜天水咧嘴笑了，當然有效果啦，關鍵是要信任他，還有，要堅持。
現在，老爺子這兩點都做到了，這是他最開心的事。
“爸，你要繼續堅持，爭取長命百歲。”
夜天水的聲音裡洋溢著快樂的笑意。
“少貧嘴，哪裡有那麼多的長命百歲？身體舒服一點就已經不錯了。”
夜霆鋒輕斥一聲，聽著卻是帶著笑意的。
“嗬嗬嗬，爸，我和您說一聲，明天我要和富謹言一起去達峰縣看那塊地，接下來就要準備開發了。
我明天晚上過來和您一起吃晚飯。”
富謹言是九點回來的，他看見書房的燈亮著，就來敲門：
“夜公子，您在裡麵嗎？”
“在，謹言兄，門沒有鎖，你進來。”夜天水抬眼看著臉上微醺，帶著一絲酒意的富謹言，微笑問：
“喝酒啦？要不要煮醒酒湯？”
“不需要，就小酌了一點點，抱歉，沒有提前告訴您一聲就出去了。”
富謹言在夜天水的對麵坐下來，歉意的說道。
夜天水放下手裡的規劃圖，認真的看著富謹言：
“謹言兄，你這樣說就見外了，本來就是我的疏忽，忘記你就是老京城人，而且老宅還有很多的族人和事情，直接把你安排住我這裡。
你有事情儘管去忙，如果住我這裡不方便，你可以自己安排。
這次我在京城的時間並不長，你會久一點。
總之，你怎麼方便舒服怎麼來，不要因為我的自作主張打亂你的計劃。”
富謹言笑了：“還有住哪裡比您的嵐園舒服？有幾個人像我一樣榮幸能住在這裡？
再說了，我進出有汽車，也談不上方便還是不方便。
就是心裡有些過意不去，會不會麻煩到了您的人？”
“那你就多慮了，我這裡一直有值班的人，他們的任務就是守著大門，不管是我還是你，都是他們的責任。”
“那就好，您這樣說，我就把這裡當自己家了哈，哈哈哈······”