“我剛剛不是跟你們講過了嗎，做這個真的可以強身健體，尤其是對手臂的力量，麵紅耳赤是非常正常的，這就是在促進你們的血液循環。”楊墨說道！
楊墨也是沒想到這個俯臥撐能派上這麼大的用場，隻是他們還不會俯臥撐這個東西。
“行，教主既然說這個俯臥撐能強身健體，那我就跟著照做就行了。”張飛說道！
“你多練一會兒，等一下你回去的時候，也去教一下那些將軍做這個俯臥撐。”楊墨說道！
那時候這些弓箭手做這個俯臥撐的時候，也是沒有幾個人能堅持做到十個以上的。
楊墨看完之後有一些小失落。
但是說到底楊墨還是很看好這些弓箭手的。
“大家今天就專注練習這個俯臥撐吧，等明天再來看效果，如果大家覺得自己手臂有力量了，就開始跟著黃老將軍一起練弓箭。”
“本初啊，你們也可以一起做做這個俯臥撐的這個俯臥撐，不是說隻有訓練的時候才能做，平時沒事也可以做的。”楊墨說道！
“行，我等一會兒我就帶著他們一起做這個俯臥撐，我要做到一個表率的作用，教主，你就先回去歇著吧。”袁紹說道！
“好，這裡那就麻煩本初來監督了，正好帶著他們一起做這個俯臥撐，就先回去休息了。”
說完，楊墨也是直接離開了訓練場。
就當楊墨剛走出訓練場的時候，也是喘起大氣來了。
楊墨在當時做了幾個俯臥撐的時候，就已經是非常的疲憊和勞累了，很是想喘大氣，但是為了自己教主的身份，強忍著一直沒有喘。
楊墨也是自嘲道：“沒想到自己現在這個俯臥撐上這麼難頂，看來自己也是沒有經常訓練，現在做幾個俯臥撐都是要喘氣。”
不過楊墨還是感覺到自己開心的你，能將這個俯臥撐教會自己的這些士兵。
楊墨也心想著“這以後要是教那些步兵在以後打戰能加快行軍的速度和作戰的能力，那就可以教他們紮馬步了。”
楊墨也是沒有想到這些技能居然能在這個三國時代發揮到這麼大的作用。
看似這些俯臥撐紮馬步沒有殺傷力，隻會讓自己累得氣喘籲籲，但實則是非常強身健體的一項運動。
楊墨也是一邊自嘲一邊走到了大營內。
而就在路上的時候，也是看到了劉備正站在城樓之上望著遠方一臉迷茫，像是找不到方向一般。
楊墨也是能看出劉備，那眼神中充滿了無儘的等待，還有期望。
違楊墨也是走到了城樓之上，來到了劉備的身旁。
就在這個時候，楊墨已經走到了劉備的身後，而劉備還是沒有感覺到楊墨的到來。
“皇叔啊，你站在這城樓之上在看什麼呢？感覺你現在有什麼心事啊。”楊墨也是小心翼翼的說道！
等楊墨說話之後，劉備也是才反應過來，楊墨已經到了自己的身後。