楊莫愁緩緩的攪拌湯勺，鍋裡燉著藥膳。她偶爾抬頭看去，就見前麵一塊石頭上，江河以奇形怪狀的姿勢將自己折疊了起來。
楊莫愁已經見怪不怪了，江河在修煉無上瑜伽密乘。
要說這個武功，首先就要明白什麼是瑜伽。
在阿三那邊，男子那啥，被稱作林伽。
女子呢，就叫做瑜尼。
所以，瑜伽瑜伽，就是瑜尼和林伽的結合。
無上瑜伽密乘聽起來玄妙無比，原著中金輪法王更是向往無比。但是仔細研究之後，卻發現這竟然是一套房中秘法，就是姿勢太過艱難，一般人輕易做不到。
此功法沒什麼彆的作用，就是能拉伸筋骨，強身健體，促進吸收消化，將一身氣血煉至下境，促進男女發育，體悟房中妙法。
要說好處，就是能潛移默化的淨化身軀，鎖陽封米青，強身健體了。原著中，金輪法王說這功法能修煉一輩子，那可不就是能修煉一輩子了？
但凡習武之人，都想要一個好根骨，修煉過此法之後，任何招式再修煉起來就會輕鬆無比。
若是煉體，那本身就身強力壯，進步飛快。
若是練氣，此功法拉伸筋骨，強壯經脈丹田，自然對練氣好處多多。
江河也就是修煉過i易筋經，改善體資，再加上服用過大還丹，否者這些艱難的動作還真的不一定做的出來。
修煉這功夫，身體進步緩慢，又沒有什麼內力加層，再加上姿勢艱難，受苦受罪，很考驗耐心，一般人還真的堅持不下來。
不過，江河最看重的就是促進發育。
江河是個粗人，沒什麼文化，高中沒畢業就出去工地打工了。你要說追求，他還真的沒有多大的追求。
哪怕是求長生，也是順其自然的，求不到死了，江河也不會覺得虧得慌。畢竟他經曆的事情，就算是世界首富都無法經曆。
值得了。
他求得不多，就是能動彈的時候，多幫兄弟們睡幾個姑娘。
彆謝我，應該的。
……
江河起身，手臂和雙腿緩緩複原，像是一灘爛泥似得從石頭上生長了起來。
他抖了抖胳膊腿，總算是又感覺到了身體活著，心中鬆了口氣。
走到楊莫愁身邊，楊莫愁遞給他一碗藥膳：“夫君嘗嘗，這終南山裡麵，多少年沒有人進來，藥材都要成精了。”
江河飲了藥膳：“你不如陪我一起練。”
楊莫愁趕緊擺手：“我還是陪你修煉玉女心經吧。”
江河點了點頭，隻要練功就行。
他喝了藥膳，嘩啦一聲扯掉了身上的衣服，露出了精悍的身軀，江河深吸口氣，開始修煉龍象般若功。
這功法吃耐力、吃資源、吃時間。
原著中，金輪法王修煉到第十層，雖然被楊過打敗了，但是依舊不可小覷。要是到，楊過那時候的實力，已經算是天下第一了。…。。
他華山論劍的對手是老年一燈、黃藥師，大成的郭靖，周伯通等人。