() 長跑是葉斯為了保持身體狀態的運動。
除了保持狀態，每次長跑，葉斯都能感覺他對體力的分配和使用的那麼一絲絲的進步。
他喜歡這樣進步的感覺。
屬性點的上升。
技巧的進步。
這些都是他喜歡的事情。
屬性點的上升有上限。
技巧的進步相對來說是沒有那麼容易達到上限。
從長跑的回饋來說，他的體力分配技巧還沒有達到上限。
葉斯現在佩戴威斯布魯克卡後，耐力：77/70(80)。
77的實際耐力，在nba不算低，但其實也不算太高。
他能用77的實際耐力在nba常規賽打了半個賽季從來沒有因為體能出現問題，除了老尼爾森對他的使用很合理之外，最主要的就是他對體力的分配和使用技巧。
不過，即便是體力的分配和技巧非常出色，葉斯以前也沒有跑過馬拉鬆。
這次在賭城跑馬拉鬆是一次臨時起意。
全明星期間對很多有‘其他活動’的全明星來說，很忙碌。
但對葉斯來說，時間很充足。
他有足夠的時間來測試他的極限和恢複。
跑馬拉鬆是一件很痛苦的事情，沒有足夠的意誌不可能堅持下來。
何況還是從來沒有跑過的人。
哪怕是葉斯，他在中途中也不止一次的想過要放棄。
極限，不是什麼人都有資格去追求的！
懦夫，軟蛋，是沒資格去追求極限的！
葉斯很慶幸，他的性格足夠堅硬。
葉斯也很慶幸，他比那些性格同樣堅硬的人還有另外一個優勢。
有著巨星係統的提醒，隻要他的身體出現問題，他馬上就知道。
他可以不用擔心馬拉鬆帶來的死亡威脅。
‘筋疲力竭’，全屬性下降的狀態一出現，他就可以馬上停止。
隻要沒有出現筋疲力竭的狀態，葉斯不用擔心，也不用害怕，可以放心的全力去跑！
跑馬拉鬆可以沒有擔心的放開去跑，對其他人是一件奢侈的事情，對葉斯很平常。
葉斯以前的長跑練習，一次性一般是兩個小時，兩個小時的奔跑距離一般是30公裡。
而馬拉鬆大概是42公裡。
葉斯測試的極限就是看看能不能在兩個小時跑完馬拉鬆。
同樣的時間，運動量增加40%。
運動量這樣的增加很恐怖！
這也是葉斯在為季後賽的比賽強度做準備。
他是打過總決賽的。
他現在還清楚的記得每次打完總決賽後那仿佛需要休息一周半個月才可以恢複的疲憊感。
同樣的48分鐘，常規賽的強度，季後賽的強度，總決賽的強度，完全不一樣。
在湖人他還不是第一核心，但在超音速，他是毋庸置疑的第一核心。
兩個小時，差不多一場nba比賽的時長。
徒然增加40%的運動量是什麼樣的感受，葉斯很好奇！
他現在的實際體力比當初打總決賽時強了很多。
可現在已經沒有總決賽讓他打，他隻能用他的方法來打‘總決賽’。
40%的強度提升，就是葉斯對活塞那次總決賽強度的預估。
也許和其他球隊打季後賽或總決賽不會有那樣的強度。
但他需要做最困難的準備。
每秒5.8米跑兩個小時，就是馬拉鬆的長度。
以葉斯在長跑上的能力，三十公裡以內，他可以很輕鬆的把速度控製住。
每秒5.8米就是5.8米。
超過30公裡之後，他就能清楚的感覺到他跑步時的速度控製力在下降。
快慢已經不那麼好掌控了。
這代表他體力不足，身體控製開始不穩了。
呼哧，呼哧，呼哧……