葉晨這樣子真的是太逗了。
張露露：“你這啥表情，這是為你的身體著想，所以說你現在準備好了嗎？”
葉晨點點頭：“來吧，我已經準備好了，沒有什麼可以攔得住我。”
張露露：“那我們就先從高抬腿開始吧，我們先從高抬腿，50個坐起。”
“現在你看著我，跟我一起做就可以，播放一些好聽的音樂，一定要跟上音樂節拍，這樣才不會很累，記住了嗎？”
葉晨深呼吸一口氣，自己當然記住了，畢竟自己已經經曆過一次了。
不管怎麼樣，都也是有經驗的，隻要有經驗，那麼就什麼都不怕。
有什麼大不了的。
在短暫的高抬腿運動結束之後。
也算是熱身運動。
張露露都有一些出汗了。
葉晨看著現在的張露露，真的有一種不一樣的魅力，這種魅力自己也說不上來。
真的很特殊，自己真的說不上來。
但是真的是很有魅力。
自己也不得不承認。
張露露故意擺了一個特彆酷的樣子。
“你可不要迷戀上姐，姐隻是一個傳說。”
葉晨本來還覺得挺有魅力，但是這句話一出，瞬間蕩然無存。
葉晨：“我說張露露，你啥時候？這麼的自戀了，我怎麼以前沒有發現？”
張露露：“那是因為你不了解我，而你現在才算是了解我了。”
葉晨：“行行行，張教練，現在我們要做什麼？”
張露露想了想：“放心吧，很簡單，你也不需要緊張。”
“就差不多，簡簡單單的，100個俯臥撐起步吧。”
“然後再做100個仰臥起坐，對於你來說應該也已經接受這樣的強度了，畢竟你以前也是已經鍛煉過的，這是最簡單的方法，當然我也教你，你這些也可以回家也可以天天做。”
葉晨：“就算是鍛煉過，我們也沒有必要100個起步吧？你有沒有想過我的感受？”
張露露皺眉：“這沒什麼吧，畢竟對於你而言，就是很簡單的一件事情，我都沒有給你提升什麼難度？”
葉晨：“行，我今天要是皺一個眉頭，算我輸。”
也不知道究竟是什麼樣子的心理，到後麵自己竟然全部都堅持下去了，而且做的很好。
在這一刻，有一種精力充沛的感覺，一點都不感覺到累，而且還感覺到了一種不一樣的感覺。
難道這就是鍛煉的好處？
張露露：“你的身體可以啊，比我想象中要好太多了。”
葉晨：“那當然了，我平時也是會鍛煉的，好吧。”
張露露點點頭：“你說的沒有錯，如果說不鍛煉的話，就不是這樣子了，就是如果說你從剛開始就聽我的話，那麼會做的比現在還要好，而且你會早一點感受到這樣子的感覺。”
葉晨：好好好，說來說去，還不是在責怪自己以前沒有聽？
不過兩個人現在大汗淋漓的樣子。
真的是很不一樣。
在這一刻，他們真的是卸下了所有的防備。
當然，自己也可以看到張露露對於健身的熱愛。
就憑對健身的熱愛，她值得擁有這些。
張露露擦了擦自己額頭的汗。
這一刻，兩個人全是大汗淋漓的感覺。
真的有一種，惺惺相惜。
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