“《八部金剛功》分為分為外八部和內八部，外八部叫《金剛功》，也叫《八部金剛》，內八部叫《長壽功》。”
“采取的是剛柔並濟的練法，外八部金剛功主要以剛為主，內八部長壽功以柔為主，從練到養，兩種功法結合在一起，會起到非常好的養生鍛體的效果！”
周大爺一口氣說完，頓了一下之後跟道：“外八部和內八部各八個動作，現在我先教你外八部。第一個動作是預備式，手臂自然下垂，五指並攏，掌心後擰，緩緩提起，歸於中焦。”
薑勝學著周大爺的樣子，慢慢練習。
“第一部，雙手插頂利三焦！雙臂緩緩抬起，自然張開，與肩平齊，掌心向外用力撐開……”
周大爺一邊教薑勝，一邊給他講解每一個分解動作，同時解釋每一部的含義。
比如什麼是“三焦”？
為什麼雙手插頂會有利於三焦？
薑勝一開始覺得這種軟綿綿的養生功，學起來根本毫不費力。
結果很快被打臉，光第一式學下來他就開始氣喘了。
比如“五指並攏”，並不是光並攏那麼簡單，雙臂還需要暗中提勁，然後緩緩抬起手臂的過程，真得特彆費力，胸口明顯感覺到一股氣憋在那裡，鬱鬱而不得發。
當與肩平齊，掌心向外用力撐開的時候，掌根和手腕處也繃得緊緊，手掌和手臂酸麻，然後再到頭頂……
……
八個動作足足學了一個小時，薑勝終於勉強算是學會，額頭上汗水都流下來了。
“嗯，不錯！今天就學外八部吧，明天晚上再教你內八部。你現在開始練習，今天晚上先練三遍。”
“好的周大爺！”
在周大爺的指導下，薑勝磕磕絆絆從頭到尾練了一遍，後背都濕了。
第二遍，在周大爺沒有指點的情況下，薑勝算是勉強練習了一遍。
正好周大爺的孫女過來了，“爺爺，爸爸叫我們回家了。”
“好的！那我們就先回去了，小薑你再練一遍。”
“好的，周大爺您慢走。”
周大爺和薑勝道彆後，跟著孫女朝小區方向走去。
薑勝開始練習第三遍《金剛功》。
第三遍終於流暢了一些，一氣嗬成，中間沒有停頓。
還不等他高興呢，下一秒，眼前出現一道亮色黑底藍字的虛擬屏幕，占據了他的視線。
薑勝頓時一愣，以為是出現了類似於飛蚊症的幻視，他趕緊用手去揉了揉視線，結果虛擬屏幕依然還在。
薑勝內心緊張不已，強忍著驚懼，仔細觀察虛擬屏幕。
【體質：7.86（普通人10）】
【力量：7.57】
【敏捷：7.43】
【精神：7.74】
【功法：金剛功LV0（1/100）】
【技能：無】
【屬性點：0.1】
“這……這是什麼東西？”
薑勝怔怔看著眼前類似於遊戲屬性麵板的虛擬屏幕，以為剛剛練功練出問題了，心臟怦怦直跳。
現實世界裡麵，大多數人第一時間根本不會聯想到什麼特異功能，金手指之類的東西，隻會懷疑自己精神出問題了，恐懼、害怕才是正常的。
不過畢竟也是有一定城府的中年人，薑勝內心還算比較強大，在初始的震驚之後，慢慢冷靜了下來。
他看著眼前的數據麵板，很快便發現了一個特殊的地方。
這個虛擬屏幕雖然占據了他的視線，但神奇的是，並不影響他視物，不遠處跳舞的人群、嬉戲的小孩，以及遠處商鋪門口絡繹不絕的行人，全都看得一清二楚。
而當他的視線停留在遠處商鋪門口的行人身上時，數據麵板竟然神奇的消失不見了。
“咦，哪去啦？”
薑勝內心先是一喜，但隨即又不由得焦急萬分，作為一個智商正常的成年人，他隱約覺得這個數據麵板絕對不簡單。
“快點出來啊……哪去了？”
薑勝腦海剛想到數據麵板，沒想到竟然再次出現在視線裡麵，他內心激動不已。
如果說第一次的突然出現讓他感到緊張和恐慌，那麼現在看到屬性麵板可以自由控製之後，他的內心隻剩下了激動和亢奮。
對於一個底層社畜來說，他曾經無數次幻想過自己能發生變異。
他用手狠狠掐自己大腿側麵的肉，感受著腿部傳來的刺痛，確定這一切不是在做夢。
隨後他強忍著激動的心情，仔細觀察了一遍數據麵板上的內容，大概明白是怎麼回事了。
“沒想到我的身體素質居然這麼差，已經處於嚴重的亞健康狀態了！”
隨後又看向下麵的【功法】欄，內心暗自分析道：“看這個意思，隻要我練習金剛功，就能一直增加經驗值？不知道這個升級後會有什麼改變？”
隨後又看了看【技能】和【屬性點】，分析著它們的使用方法？
他試著在
腦海裡點擊了一下屬性點，很快便明白了，原來這個屬性點可以給體質、力量、敏捷、精神等四項屬性自由加點。
他考慮了一下，把0.1的屬性點，加在了【體質】上麵，體質從7.86，變成了7.96。
下一刻，一股暖洋洋的感覺從身體四肢百骸升騰而起，讓他感覺自己像是被泡在溫水裡一般，舒服至極。
不過這種感覺來得快去得更快，轉眼間一切便恢複了正常。