【技能：鐵砂掌LV0（29/100）穿雲手LV1（6/500）】
【屬性點：0.04】
他一眼便看到，身體屬性相比於昨天，自然增長了0.02，要知道之前幾天每天都隻增加0.01點。
對此薑勝絲毫沒有意外。
人體屬性本來就是動態的，與其說是“自然增長”，不如說是身體正在加速恢複。
因為長期高強度工作，他的身體素質本來就遠低於正常普通人，這幾天每天上班摸魚，下班還鍛煉身體，尤其是昨天發了一筆意外之財，心情好，身體各項屬性恢複的快一點，也是正常的。
後麵達到正常人標準之後，估計再想快速增加就很難了。
看到最下麵的0.04屬性點，乾脆也加了上去。
【體質：8.16】
【力量：7.66】
【敏捷：7.49】
【精神：8】
他能清晰感覺到自己亞健康的身體在快速的恢複。
然後想到什麼，抬起手看了眼十指指尖，發現昨天因為練習穿雲手，導致的淤紫色，現在已經基本消退了，隻有一點點小紅點。
使勁摁壓了一下，手指上麵感覺不到任何的疼痛。
這下他的心情已經不能用愉悅來形容了，簡直就是欣喜若狂，恨不得手舞足蹈、歡呼雀躍。
隻是作為一個年近四十的成年人，已經養成了“克製”的習慣。
起床刷牙洗臉。
老婆陳文靜正在廚房煎餅，“今天起這麼早啊？”
“嗯，我下樓跑步。”薑勝清理過個人衛生後來到廚房，貼著老婆後背，手習慣性從睡衣下擺伸進去，“mua~~親愛的，早上好！”
都說中年夫妻親一口，噩夢能做好幾宿。
但陳文靜皮膚特彆好，白皙滑膩，所以絲毫不會有一般夫妻下不去口的感覺。
“咦~~肉麻死了。”陳文靜說著使勁扭扭身體，“快把手拿開，她看到了。”
陳文靜說的是薑敏。
“沒事，她在洗臉。”薑勝貼著陳文靜耳朵說道。
陳文靜撥開他作怪的手，“我告訴你，現在小孩子可怕呢，前幾天我聽一個同學家長說，有個男生上課不聽講，在課本上畫生直器，被老師發現叫家長。”
“這也太早熟了吧？”
“現在小孩子天天看抖音，什麼都懂，我同事閨女的同班同學，才六年級，她朝老師說，我爸媽都不管我，要你管？我18歲就嫁人。”
“沒救了……”
薑勝下樓跑步。
跑步可以稱得上是一項全方位的運動方式，但同時也是一項非常痛苦的運動，與其說說是對體能的考驗，更多的是一種考驗意誌力的運動。
他前幾天沒有跑步，就是因為他知道自己暫時堅持不了，這幾天練習功法之後感覺身體好了許多，才開始正式挑戰。
他先是做了一個熱身運動，隨後打開威信計步器，沿著小區門口的道路朝著長泰區人民公園方向跑去。
僅僅不到500米，他就開始劇烈喘息了，大小腿像是灌了鉛一樣沉重，胸口也像是憋了一團火似得難受。
他對此感到非常無語，沒想到自己的身體真得差到如此地步。
當年自己在大學裡麵，也是5公裡能跑進20分鐘的選手，沒想到如今到了如此拉胯的地步。
他內心感慨萬千，努力調勻呼吸和步伐，朝著前方奔跑。
一公裡。
兩公裡。
鼻子噴出來的氣都變得火辣辣，兩條腿機械性的朝前奔跑，完全就靠著意誌力在支撐。
【跑三公裡專治各種不爽，跑五公裡專治各種內傷，跑完十公裡，內心全是坦蕩和善良！】
工作後因為慢慢疏於鍛煉，薑勝慢慢把這句話給忘記了。
如今再次想起來，雖然身體上極度疲倦，欲仙欲死，但曾經跑完5公裡後的暢快給了他堅持下去的動力……