在健身領域中，遊泳被譽為“全方位”的運動，可以鍛煉身體的各個部位。
同時，遊泳在各種運動當中也是給身體帶來傷害最小的一項運動，幾乎沒有損害。
薑勝來的這家遊泳館是附近最大的一家遊泳館了，裡麵有50米×21米的標準泳池，8條泳道，設施也非常豪華。
門票分平時60元/成人票，節假日80元/成人票。
另外還有月票，1500元/月。
薑勝現在身體素質很拉胯，而且他知道，接下來一段時間，不出意外的話自己每天都會來遊泳，所以他乾脆買了月票。
又花了五十塊錢買了一條腈綸泳褲。
其實他本想穿自己貼身內褲下去遊的，可是脫衣服的時候一看，屁股後麵不知道什麼時候破了一個洞。
薑勝看著手裡麵花花綠綠的垃圾腈綸泳褲，不由得暗罵了聲黑心，就這破短褲，淘寶上頂多5塊錢，拚多多5塊錢，好評還能返現3塊。
換好泳褲，他便一路來到了泳池。
可能是因為今天工作日的原因，泳池裡麵成人並不多，但是淺水區那邊有很多小朋友，不知道是哪個學校來教學生遊泳實習了，嘰嘰喳喳。
好在遊泳館麵積足夠大，尤其是挑高非常高，有三層樓，所以倒是並不會覺得吵鬨。
薑勝從台階上走下去，開始自由泳。
作為一名80後，遊泳是必備技能，遊泳都不會的人，根本不配叫80後。
不過，薑勝除了偶爾在大澡堂子裡麵撲棱過幾次，已經有十幾二十年沒有遊過泳了。
不是他不想遊，而是因為城市裡麵的遊泳館收費，他舍不得去遊，而農村的河裡麵又被汙染了，有人往裡麵傾倒生活垃圾，一些養豬大戶，甚至會往河裡麵排，臭氣熏天。
最近幾年環境整治好了一些，但隔三差五還是會偷偷排汙。
薑勝手腳並用，在泳池裡麵劃拉著，雙手雙腳的配合十分僵硬。
而且比跑步更不堪的是，僅僅遊了一趟，他便感覺累的要死了，腰，肩，膝，踝，頸，腕等等，都非常的酸麻。
趴在泳池邊休息了一會，然後他繼續遊……
……
整個下午，薑勝一直待在遊泳館裡麵。
不得不說，遊泳真得是一項非常鍛煉身體的運動項目。
僅僅一個下午，他的體質、力量、敏捷都分彆提高了0.03，而精神也提高了0.02。
回家的路上，儘管雙手都在顫抖，但是精神卻十分愉悅。
在農貿市場買菜時碰到了周大爺，旁邊還有兩個穿著對襟長衫，精神矍鑠的老頭，三個人談興正濃。
看到薑勝，周大爺高興道：“這位就是我之前跟你們說過的小薑，他悟性很高，僅僅兩天就把八部金剛功練的似模似樣了。”
薑勝謙虛道：“就是個空架子，撒也不懂。”
周大爺隨即又介紹了一下身邊的兩位好友，一個叫梁俊達，大概六十七八歲的樣子，瘦長臉，頭發稀疏，跟周大爺一樣練的是《八部金剛功》。
還有個叫楊德元，年齡相仿，麵色紅潤，五官端正，練的是《心意六合拳》，而且還是心意六合拳的中海分會副會長。
薑勝聞言不由得心裡一動，問道：“楊大爺您好，心意六合拳是內家拳嗎？”
他當然早就知道心意六合拳是內家拳，此時問不過是想搭個話而已。
楊德元微笑道：“當然是內家拳了，而且被稱為內家拳母拳，很多內家拳的核心基礎都是從心意六合拳脫胎而來。”
“當真？”
“當然是真得。”
“那我能跟您學嗎？”
“可以啊！不過內家拳特征都差不多，易學難精，想要真正入門最少要三五年的勤練不綴，若是想要有所成就，不僅要靠勤奮，更要看天賦！”
“學不學得會都沒關係，主要是想見識一下楊大爺您練心意六合拳的風采。”