薑勝問了一下董成海的地址，就在中海隔壁的浙省金平市，距離他這裡大概也就100公裡左右。
3000塊錢學費他給得起，但現在騙子太多了，尤其網絡詐騙更是讓人防不勝防，你永遠不知道電話那邊是男是女，是人是狗？
所以他打算明天親自過去一趟。
掛斷電話之後，他和陳文靜商量了一下。
陳文靜很爽快的便同意了，用薑勝的話說，萬一他真的變成武林高手呢？搏一搏，單車變摩托！
他們兩口子已經這樣了，就算再差又能差到哪去，大不了回老家去。
“我等下幫你收拾一下，你估計要去幾天？”
“不清楚，可能明天晚上就回來，也可能三五天，看情況吧。帶個兩三套換洗衣服就行了，不需要太多。”
“嗯，我知道了！”
“老婆，辛苦你了！等將來我發達了，我一定在黃浦江邊給你買一棟大房子，就那個……湯臣一品！再請三五個菲傭來照顧你，出門車接車送，每天伱隻管吃喝玩樂！”
陳文靜笑的合不攏嘴，“剛來中海上班的時候，你就跟我說十年內必定在中海買房，如今閨女都上五年級了，你連個廁所都買不起。”
“這回我保證……”
薑勝給陳文靜描繪了一番未來的美好生活，然後去了紫荊花苑開始每日練功環節。
養生功、心意六合拳、鐵砂掌、穿雲手。
期間穿插深蹲、俯臥撐、倒立。
不斷反複的練習，直到汗流浹背為止。
其他都還好，但是倒立是真得痛苦，整個人的力量都放在雙手臂上麵，還要保持身體不傾倒，同時還要兼顧呼吸，引動氣血回流，否則的話一旦呼吸紊亂就會導致血液朝頭部湧來。
所以同樣是倒立，雙腳靠在柱子穩定身體和依靠雙手來穩定身體，完全是兩個概念。
不過倒立可以鍛煉三角肌、肱三頭肌、上斜方肌以及核心肌群。
同時臂部、肩部、上背部的相關肌肉群都會參與到發力動作。
所以才會有“大頂增力量”之說。
他真得可以明顯感受到自己力量在快速增加。
不過這才是入門級而已，後麵還有高手級“倒立俯臥撐”，大神級“單臂俯臥撐”，以及地獄級的“倒立曲臂式俯臥撐”。
像黃建忠黃大爺以前穿負重衣做倒立，現在年紀大了扛不住，所以把負重衣脫掉了。
而隨著精力的不斷持續消耗，薑勝打開屬性麵板看了眼，果然，他的體質降了0.01，變成了【9.61/9.62】
因為知道明天早上還會漲回來，所以他也沒有擔心，看了眼便繼續鍛煉。
晚上十一點，《鐵砂掌》和《心意六合拳》還差十幾點才能升級。
“我還以為今天能升級呢，現在看來不行了，明天早上再練吧！”
薑勝看了眼屬性麵板後，隨後開始站樁，練炁！
……
第二天早上八點半，鐵砂掌率先升級。
從LV1升級到了LV2，經驗值也不出意外的漲到了1/1000。
同時獎勵了0.2的屬性點。
“真小氣！”
薑勝吐槽了一句，隨後便仔細觀察自己的手，他發現手掌和第一次升級一樣，掌根邊緣處有翹起的老皮，他順手一撕，就像蛇蛻皮一樣，撕下來一大片老皮。
他不斷的扯著，很快兩隻手上麵的老皮全部都被扯下來，他的雙手再次變得細嫩光滑，而且相比之前，隱隱多了一層光澤。
“臥槽！人家鐵砂掌都是把手練的皮糙肉厚，我卻反其道而行，越練越細嫩了……”
他握起拳頭，能明顯感覺到手掌處傳來的力量。
撐開手刀，一掌劈向石凳上的粗布袋子。
在接觸袋子一瞬間，丹田蘊含的一股氣噴薄而出，“哈！”
手掌於刹那間發力，裝滿鋼珠的袋子瞬間被打得蹦裂開，發出“哢嗤”一聲。
而且和上次不同的是，多層麻布袋的四個邊全部炸裂開，裡麵5毫米的鋼珠四散迸濺，掉落在地上，發出“嘩啦啦”的響聲。
薑勝此時是在紫荊花苑前麵的姑蘇河邊，這裡也有很多老大爺在健身。
當然，隻是正常健身，沒有像人民公園那邊的武術角大爺一樣練習十八般兵器武藝，甚至連打太極的都沒有。
他們對於練習鐵砂掌的薑勝本就十分好奇，一直都在偷偷觀察他，此時見他一巴掌把袋子打爆裂開，鋼珠亂飛，氣勢驚人，一個個都十分驚訝。
“謔！這年輕人~”
“我還以為他是練著玩呢，沒想到有真功夫啊！”
“了不起……”
當然，也不是所有人都驚歎。
比如兩個遛狗的年輕夫婦，男的一臉不屑道：“神經病！都什麼年代了，還練鐵砂掌？再厲害又能怎麼樣，敢打我一下，我讓他跪下來求我。”