第59章 加練後仰跳投(2 / 2)

昏暗的燈光下,籃球從莊宇指尖飛出,旋轉著飛向籃筐,然而卻是“砰”的一聲打在了籃筐前沿。

沒進!

“力道小了一點。”莊宇反思,繼續訓練。

之後的幾次後仰跳投命中率還是不太理想,5個球隻進了2個。要知道這還是訓練,沒有防守人,若是有防守人的話命中率會更低。

原因則是他的後仰幅度很大,比以往他練的後仰幅度更大,身體幾乎和地麵成六十度了。

後仰幅度越大,難度也就越高。

“再來。”

不過莊宇並打算降低難度,如果是麵對比自己高一點的後衛球員,或是鋒線球員,稍微後仰可能就足夠了。

但若是麵對內線球員呢?

尤其是那種身高接近兩米,甚至超過兩米的,隻稍微後仰就很難規避封蓋了。

事實上,大多數人的自我要求都不會這麼嚴格,能在一定後仰的情況下保證命中率,就已經足夠了。

可是莊宇不同,他的信條是“要麼不做,要做就做到最好”。

“嗯,這次動作對了。”

“主要是後仰中的身體平衡保持,還有發力,常規的投籃發力不行,得改變一下。”

“弧度不夠,投籃弧度還要更高一些,後仰的情況下投籃弧度過於平直,命中率上不去......”

一邊練習,莊宇也在一邊反思,不斷地糾正動作,力求做到最好,最適合自己。

時間過得很快。

鬨鐘響了起來,莊宇有些意猶未儘,但還是收起籃球回家,免得母親

擔心。

......

第二天,楊飛兌現承諾,願賭服輸,中午放學就來叫莊宇一起去食堂吃飯,刷他的卡。

莊宇沒跟他客氣,衝飯堂阿姨喊道:“阿姨,打兩份,我要紅燒肉、肉末茄子、炒三絲,外加一個雞蛋,多打點飯。”

見是個帥氣的小夥,阿姨臉上露出和藹笑容:“好,你們正在長身體的時候,得多吃點。”

這次阿姨手居然沒抖,實打實的一勺紅燒肉,一勺肉末茄子,外加炒三絲,雞蛋。

莊宇頓時露出乖巧笑容:“謝謝阿姨。”

見莊宇端著兩個餐盤,楊飛頓時笑了起來,伸手就要接:“算你小子有良心,還知道幫我一起打。”

莊宇一個轉彎,讓餐盤完美的避開楊飛的手,道:“這是我一個人的,趕緊去刷卡。這麼大人了還指望我幫你,自己動手吧。”

楊飛:“......”

衝著莊宇後背虛空踹了一腳,楊飛鬱悶的刷卡,感覺一陣肉疼,誰特麼知道莊宇這家夥一個人要吃兩份啊。

打好飯來到飯桌上,卻見莊宇麵前其中一個餐盤已經被乾掉了一多半,楊飛吃驚道:“你吃這麼快?”

“嗯。”莊宇敷衍的嗯了一聲,專心乾飯。

自從開始接觸籃球,自己練球之後,他的飯量就大漲,比一般的同齡人吃的都多。前段時間進了籃球隊之後,要訓練,自己也要加練,還有比賽,吃的就更多了。

今天他還真不是故意坑楊飛,平時刷自己的飯卡,莊宇也是打兩份的,要不然吃不飽。

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