楊勁鬆解釋道：“這藥酒可不1般，是古時候傳下來的方子。練武是很傷身體的，我教你的8形養身功是為了養身，減小練武對身體的傷害，但真要練的狠了，隻靠8形養身功不行。”
說著，他拍了拍塑料桶：“還得配合這藥酒。我小時候練武我爺爺就配置過這種藥酒，每天我練完之後就用藥酒給我按摩，放鬆肌肉，幫助身體恢複，也能避免因為練武太狠傷身體。”
“那時候我1天練6個小時，高強度的那種，比你平時的訓練要狠多了。”
“不過練完之後打1遍8形養身功，再擦1遍藥酒，美美的睡1覺，第2天起來又是生龍活虎。”
聽楊勁鬆這麼說，莊宇眼睛頓時亮了起來。
要是真有楊勁鬆說的那麼神奇，那這絕對是好東西。
放在如今這個時代，社會大和諧，練武功已經沒多少人願意，更彆說和楊勁鬆小時候那樣練1身能殺人的真功夫了。
1來沒什麼用，空有1身沒本事也沒機會施展；2來太苦了，而且很多傳承都失傳了。
就比如這藥酒。
楊勁鬆的爺爺也是會配置的，但沒來得及傳給楊勁鬆就走了，楊勁鬆還得去問爺爺當年的老朋友要。
當然，單方他也拿到了。
其實大可以在國內買了藥材帶到米國來炮製，或者就在米國這邊買藥材來泡。
在這邊也有中醫館，也是能買到中藥的。
不過新配置的總不如炮製了幾年的效果好，所以他專門從爺爺的老朋友哪兒要了些過來，並郵寄到了米國這邊。
這些藥酒對1般人用處不大，可對莊宇來說卻十分珍貴。
他的身體素質已經到了1個瓶頸，要想繼續提升很難，需要打破自身的極限，辦法並不難，就是不斷地提升訓練強度，人的身體本就是在不斷地壓榨、摧殘、恢複當中變強的。
可打破極限不是開玩笑的，1個不好反而會傷到身體，得不償失。
如今有了這藥酒，還有8形養身功，他就能將高強度訓練的副作用降到最低，再也不用束手束腳了。
“這麼說，有了這藥酒，我就可以放開了練對嗎？”莊宇興奮地問道，他心裡已經有了答案，但還是想要讓楊勁鬆確切的回答1遍。
“是的。”楊勁鬆笑道：“以後你早晚各練1遍8形養身功，每次訓練完成之後我再用這藥酒給你按摩，舒活脛骨肌肉。這樣你就不用擔心練壞身體了。”
兩年前莊宇的訓練強度還不敢太大，因為身體扛不住，後來練了8形養身功好了很多，訓練強度提升了1截，1段時間下來，他的身體素質也提升了1大截。
而如今，有8形養身功，還有這藥酒，他就可以將訓練強度再往上提升1截。
也就是說，他的身體素質還能進1步提高。
“那還等什麼。”莊宇興奮的道：“走，現在就去球館。”
“行。”楊勁鬆笑著應道。
......
很快，兩人來到斯台普斯。
1些球員在訓練，包括祖巴茨、庫茲馬這些新秀。
看到莊宇到來他們都很開心，紛紛圍了上來，莊宇笑著和他們聊了幾句，隨即便開始訓練。
不過今天莊宇的訓練重點不是技術訓練，而是體能。
當然，他並沒有跳過技術訓練，依然是按照自己1直以來的訓練計劃來，先是技術訓練，而後進行體能訓練。隻是今天他的體能訓練強度比以往強了1大截。
1轉眼過了兩個小時，庫茲馬幾個發現莊宇居然還在力量訓練房訓練，都不由得吃驚。
什麼情況，今天莊練的太狠了吧。
“莊，你沒事吧？”庫茲馬跑過來問道。
“沒事。”莊宇微微1笑，擦了把汗，隨即繼續練。
又是半個小時之後，他的訓練才結束。
莊宇隻感覺4肢酸軟，雙腳跟灌了鉛1樣沉重，每邁出1步都需要耗費極大的力氣。
“楊哥。”莊宇喊道。
“來了。”楊勁鬆攙扶住莊宇，苦笑道：“其實1開始你沒必要這麼狠的。”
他將莊宇扶到更衣室，讓莊宇趴著，然後從包裡拿出1小瓶藥酒倒了些在手上，開始給莊宇按摩。
嘶......
才剛開始莊宇就發出了痛呼，楊勁鬆笑道：“1開始可能有點疼，1會兒就好了。這按摩手法沒什麼講究，就是得用勁兒，得讓藥酒的藥力被身體吸收進去，忍著點。”
莊宇咧著嘴：“我沒事，楊哥你繼續。”