沒過多久，陸雲升體內的氣血竟然開始沸騰起來，這種情形隻有在最初的沸血境才會發生。
和沸血境那種氣血沸騰不同的是，現在陸雲升體內的氣血在沸騰時還伴隨著極其難以忍受的炙熱。
他感覺自己體內就像裝著一壺滾燙的開水。
“堅持！”陸雲升咬著牙，暗自打氣。
隨著陸雲升將這第一招純陽鑽的動作勉強打完後，他身上的衣袍早已被汗水所浸透。
見狀，陸雲升索性直接將衣袍全部脫掉，隻穿著一條褲子繼續開始修煉。
連續練了三遍後，陸雲升再也堅持不住，此時他氣喘籲籲的癱坐在地，心中暗自想到：“這拳法看似簡單，練起來卻比當初爬那降龍伏虎山還要累，看來還真是有淬煉肉身的功效。”
緩了片刻後，陸雲升從儲物戒中拿出一粒三階氣血丹服了下去，修煉這門拳法對氣血的消耗也十分恐怖，隻是做了幾遍簡單的動作，便已經將他體內的氣血消耗的七七八八。
當這枚氣血丹中所蘊含的藥力在其體內散開時，陸雲升當即運轉玄元肉歡令煉化藥力，恢複自身消耗的氣血。
第二天一早，陸雲升走出密室，在兩法門附近尋找了一處光禿禿的山頂。
這山頂上沒有樹木遮擋，隻有一塊巨大的青石，此地十分適合修煉這純陽拳。
之所以陸雲升來到此地修煉，那是因為這純陽拳裡所記載的一句話：“太陽下修煉此功，可事半功倍，正午時分修煉更有神效，但一生隻可修煉一次。”
陸雲升在昨日對此功法有了初步了的了解後，決定今日來到室外試一試看看到底有什麼區彆。
陸雲升縱身躍上這塊巨石，發現這巨石上麵不僅寬闊，而且還十分平坦，站在上麵修煉此拳法再合適不過。
此時雖然還沒有到午時，但天邊的太陽已經露出半個頭來，陸雲升不再耽誤，直接在這巨石上擺開架勢。
這剛一開始修煉，陸雲升便明顯察覺到了不一樣的地方。
他此時感覺到一股比昨晚修煉時還要濃鬱的純陽之氣，正順著他周身的穴竅灌入他的體內。
“好熱！”陸雲升暗呼一聲。
這股炙熱的純陽之氣剛進入他的體內，陸雲升便發現此時他的胸口處也騰起一團炙熱的熱流。
隨著兩股炙熱的氣流在他體內彙聚後，那種恐怖的炙熱感讓他差點心神失守，就像是有一個火爐在他體內一般。
陸雲升驚歎一聲，連忙咬緊牙關，繼續一絲不苟的施展純陽鑽的動作。
他曾經在伏虎門的冰河裡泡過無數次，也經曆過利用雷劫來淬煉肉身，可以說陸雲升對於淬煉肉身的經驗也極為豐富了。
何為淬煉肉身？
說的淺顯一點，那就是讓肉身長時間處於一個極端環境中，肉身適應環境的這個過程，其實就是在慢慢提升強度。