由於已經有了經驗，所以孟青山直接忽視了周遭的環境，閉目凝神，一股關於修煉“君禦煉軀圖”的記憶，悄然浮現在他的腦海之中。
那是一種熟悉至極的感覺，仿佛他已經無數次地修煉過這門武技。
隨著這種感覺的蔓延，孟青山突然察覺到，他體內的任督二脈中，寒熱兩股真氣正微妙地波動著，悠然自得地在足陽明胃經中穿梭循環。
不由自主地，孟青山根據體內真氣的運行軌跡，擺出了“君禦煉軀圖”中那奇異的姿勢。這一刻，他感受到體內的兩股真氣，完全不似修煉時那般寒熱分明、冰火兩重天的極端體驗，而是一種前所未有的溫暖與和諧。
當這兩股真氣沿著足陽明胃經完成了一個完整的周天循環，最終回歸丹田之際，孟青山清晰地感知到，這股真氣的形態雖然不再如先前那般粗壯，但其質地卻變得更加精純，仿佛經過了一次脫胎換骨的蛻變。
睜開雙眼，一道突破提示浮現在眼前：
【武道一途，如逆水行舟，不進則退，你持之以恒，勤修苦練，將《靈樞圖錄》——‘君禦煉軀圖’修煉至第一層，內息-6，氣勁-6，體魄+3，力道+3。】
看著突破提示中的屬性變化，儘管內息、氣勁有所減少，但修練《先天吐納功》獲得的其它屬性並不會掉落，所以若真正將其轉化為數值進行對比，整體實力還是得到了提升。
隨即，孟青山將這幅‘君禦煉軀圖’一口氣修煉到第四層。
【突破《靈樞圖錄》——‘君禦煉軀圖’第二層需消耗617點修為，8點內息，8點氣勁，請問是否選擇突破？】
【突破《靈樞圖錄》——‘君禦煉軀圖’第三層需消耗896點修為，10點內息，10點氣勁……】
【突破《靈樞圖錄》——‘君禦煉軀圖’第四層需消耗1237點修為，12點內息，12點氣勁……】
是！
隨著這次突破，孟青山隻覺得體內的真氣散去了一大半，隨著體內最後一絲似有若無的真氣回歸丹田，孟青山睜開雙目，隻見眼前浮現兩道消息提示：
隨著這次重大的突破，孟青山明顯感覺到體內的真氣已然消散了大半。
不知是否是錯覺，當體內那最後一縷若隱若現的真氣緩緩回歸丹田之際，其餘的真氣在四肢百骸間消散殆儘後，孟青山清晰地察覺到，自己身上的肌肉似乎有所增長。
他緩緩抬起雙手，猛然間緊握成拳，指關節間傳來清脆的“哢哢”聲，宛如戰鼓擂動。
一股前所未有的舒暢感自胸膛深處噴湧而出，令人心曠神怡。
他緩緩睜開雙眼，隻見眼前赫然浮現出了兩道清晰的消息提示：
【武道一途，如逆水行舟，不進則退，你持之以恒，勤修苦練，將《靈樞圖錄》——‘君禦煉軀圖’修煉至第四層，內息-12，氣勁-12，體魄+6，力道+6。】
【注意：你在修煉《靈樞圖錄》——‘君禦煉軀圖’時，消耗大量內息真氣，導致《先天吐納功》散功，《長風心法》根基受損。】
孟青山直接略過了第一條突破提示。
在看到第二條消息提示時，《先天吐納功》的散功並未讓孟青山有過多的情緒波動。
然而，當他得知《長風心法》的根基受損時，他立刻打開了該心法的麵板進行查看。
在仔細審視後，他發現是在修煉‘君禦煉軀圖’時，由於自身內息真氣不足，便自動消耗了‘長風真氣’，從而導致《長風心法》的損耗了6點內息。
要知道目前《長風心法》修煉到12層，也不過總共才有18點內息增益，6點已經相當於該內功的三成內息了。
並且，這種根基的受損還是不可逆轉的，即便日後《長風心法》修煉至最高境界，其數值增益也會與同級彆功法相比有所欠缺。
這一發現，讓孟青山不禁歎了一口氣，心中暗道實在是失策。