參賽人員分兩隊，一隊明星隊，一隊素人隊。
所有報名的人，單手臂力要超過五十斤，明星藝人必須是有簽約公司的，或者是拍過戲的才算，素人則不限行業。
還選通過幾關選拔，最終按能力選出人選。
海選第一關：單手提起五十斤重力，堅持十分鐘。
第二關：攀岩，取時間最短者。
第三關：野外基礎食物認知與簡單傷口包紮與護理。
明星和素人都沒有邀約酬勞，而是設置了晉級獎金，不管是明星還是素人，海選進入前百者，簽約《明星素人荒野求生賽》後，每人獎勵一百萬。
比賽地址從易到難，每個星期根據直播間人氣淘汰二十個名額，第一批淘汰的人隻能拿節目開始給的一百萬，進入第二階段的人獎勵一百萬，也就是說，第二批淘汰的人拿到的是兩百萬，進入第三階段的再獎勵一百萬，以此遞增獎勵，直到最後二十個名額定勝負，贏得團隊獎金五千萬。
哪個團隊的最終留下的人數多，哪個團隊拿到最終團隊獎，贏的團隊不僅可以拿到個人獎勵的一千萬，還可以瓜分額外贏得團隊獎金。
雲梵天和蔣少欽耗巨資籌備的這檔節目，一經宣傳，引來全國上下的轟動個嘩然。
他們設立了網上報名通道，在每個省都設立了一個選拔場地，報名時間隻有兩天。
這樣不同於普通的荒野求生節目，引來了很多野外探險者的興趣和好奇。
雲梵天和蔣少欽的荒野求生節目《明星素人荒野求生賽》，以其創新的選拔方式和獨特的挑戰內容，迅速在全國範圍內引起了廣泛關注。
各大媒體紛紛報道這一新穎的節目形式，社交媒體上關於《明星素人荒野求生賽》的討論熱度不斷攀升，網友們紛紛表達期待節目趕快開始。
網上報名通道一開通，就迎來了海量的報名申請，許多有誌於野外探險的人都參與進來，他們本身就有不少粉絲，要能選上了，那以後就是他們能繼續留在節目組中的助力了。
每個省的選拔場地都擠滿了熱情的參賽者，他們來自各行各業，有的是專業的野外探險者，也有自信滿滿的普通人，更有湊熱鬨的人。
短短兩天，全國素人報名人數達到了千萬，與之相反的是，明星人數隻有千餘人，大多還是沒有多少名氣，甚至沒有名氣的。
當然也有像白姚嘉這樣當紅的明星，王帝，杜京燦，商瑜等都是拿過大獎卻正是當紅的武打巨星。
兩天過去，首先進行的素人海選，選拔全程直播，以透明公平公正的方式呈現給觀眾。
直播間一個主屏和幾十個分屏同時直播，讓觀眾想看哪裡就看哪裡，而主屏幕是不停切換各個直播間精彩片段。
素人海選可謂是笑料百出，有的連五十公裡都提不起來，更彆說堅持十分鐘了。
這一關就刷下八成的人，可就算這樣，也還有兩百萬人爭奪100人名額。
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