訓練量不多，但是強度大。
這種強度的訓練，必須要配點生啤才行！
“加速加速！”
“可以，很好，保持這個速度，繼續！”
“穩住！”
晚上8點半的一線隊訓練場充斥著範德加赫的聲音，看著在場上賣力奔跑不知疲倦的唐業，荷蘭人感到有一絲陌生。
不就是不用寫課後作業，有必要這麼拚命麼……
範德加赫拿出手機，撥打了滕哈赫的電話號碼。
“我找到唐的說明書了！”
……
第二天從床上爬起來，唐業隻感覺自己的小腿很酸，非常非常的酸。
果然，這個什麼格拉利什的生啤，他隻是一個麻痹作用的道具而已。
不在訓練後吃苦，那就要在訓練結束後吃苦。
不過這樣也好，至少唐業可以通過生啤來完成教練安排的訓練內容。
【37歲的你按時早起，昨天的加練讓你感到收獲滿滿】
【日常任務：卷腹*300（至多分5次完成）】
獎勵：逆襲點*3
熟悉的東西又來了。
300個卷腹麼……
唐業發現了一個非常好的機製。
雖然生啤價值5個逆襲點，一次日常任務的獎勵買不起生啤。
但烏德勒支不是每天都安排耐力訓練的啊！
唐業隻需要把做日常任務拿到的逆襲點存起來，然後在耐力訓練的時候使用就行了！
一想到自己跑耐力時候可以不用忍受那種痛苦，唐業訓練的激情就開始高漲。
看一眼手機手機，還有20分鐘才集合。
先把卷腹做了再說！
【37歲的你依舊堅持晨起鍛煉，加油，總有一天你會恢複晨勃的！】
【獲得逆襲點*3】
呼哧呼哧！
唐業氣喘籲籲地從食堂跑到訓練場地。
不出意外，隊友們已經在範德加赫的帶領下開始今天的熱身工作了。
而滕哈赫。
現在的滕哈赫正用一個死媽的表情看著唐業：“你又遲到了，這個月的第9次，我正在考慮讓你離開一線隊的食堂”
“不是，先生，你聽我說”
唐業拉起自己的訓練服，把他的腹部肌肉展現在滕哈赫麵前：“我遲到是因為我早上起來先練了一下核心力量，不然我肯定能按時到的”
“你覺得我信你的話嗎？”
滕哈赫瞥了一眼唐業那六塊不是很明顯的腹肌：“你的腹肌是瘦出來的，這沒什麼用，還有，你的核心力量是整個一線隊最差的，所以請把肚子遮好”
“換鞋去吧”
滕哈赫用手裡的筆記本敲了唐業的屁股一下：“早點起床，剛吃完早餐就訓練，這對你的身體不好”
“好的好的，那食堂呢？”
“你先去二隊的食堂吃一會，等你什麼時候不遲到了再說”
“no，怎麼能這樣”
唐業向滕哈赫攤手。
他在一線隊食堂吃飯的權利是通過比賽中的助攻掙來的，還是鏟球之後的長傳！
這是唐業用本事掙來的權利。
滕哈赫憑什麼把他趕出去！
“助攻，對啊，可是你能保證每場比賽都有助攻嗎，不能吧，很難的啦”
“……”
唐業說不出話來。
從滕哈赫用作業壓迫自己訓練的時候唐業就已經摸清他這個人了。
這家夥非常的壞！
……