徐新傑指著自己的鼻子：
“乾掉江遠，我，我嗎？”
“沒錯，就是你！”
黃健一把將徐新傑推到前麵，並且表示差不多就可以開始了。
熱身是模仿比賽流程的，第一步就是選擇高度。
黃健叫來兩名助理，準備對欄高進行一些調整，同時向三名運動員問道：
“初始高度你們怎麼選擇？”
徐新傑選擇了1米9。
王振選擇了1米95。
最後是江遠，黃健看向江遠：
“你選一個高度”
此時的江遠正嚼著口香糖，沒空搭理訓練的事情，於是無所謂地回複了一句：
“隨便了”
“你小子！”
黃健氣的直跺腳：
“江遠，我記得我跟你說過，競技體育光靠天賦是沒有用的，你的汗水呢，拿出你的汗水！”
聞言，江遠伸手在自己額頭上摸了一把。
巴黎的夏天很熱，所以熱完身之後的江遠就應該出汗了。
手上沾有汗水之後，江遠興衝衝地跑向黃健，天真地說道：
“教練，我的汗水在這裡”
黃健：……
“算了，你還是一邊去吧，這次高度就定在1米9，新傑先開始跳”
幾天沒訓練，黃健差點忘記江遠這小子的情商有點問題了。
和江遠講話就是在自找沒趣啊！
助理擺好跳杆，江遠三人在邊上站好，首先出場的就是選擇1米9這個高度徐新傑。
能加入國家隊且擁有奧運會參賽資格，1米9這個高度對於徐新傑來說還是小菜一碟的。
隻見徐新傑找好自己隊伍位置，深呼吸之後開始助跑。
啪！
猛地蹬地，徐新傑用一個精彩的背越式跳過了這個高度。
“1米9的高度還是太輕鬆了……”
黃健喃喃道，隨後示意助教直接把高度拉到2米，隨後讓王振開始。
同樣的助跑，隻不過王振的身高比徐新傑要高出不少，足足有1米92。
身高在跳高這個項目上的優勢可以說是非常大的，王振助跑起跳，還是同樣的背越式，依舊是輕鬆完成。
“到你了！”
黃健拍了一下江遠的屁股，後者從發呆中回過神來，看著麵前的橫杆和緩衝墊。
每個運動員都有他們習慣的助跑方式，江遠沒有直接開始跑，而是先在原地慢慢往前走幾步。
感覺合適之後，江遠嚼著嘴裡的口香糖，開始了快速助跑。
江遠身高1米87，在跳高運動員當中並不算特彆高，但他最出色的就是協調能力。
一步、兩步……八步。
啪！
逆時針起跳的江遠伸出自己的右手，身體自然而然屈成一個弓形，等上半身都過杆之後，江遠猛地抬起右腿，最後落在緩衝墊上。
【成功完成一次試跳訓練】
【你獲得了技能：彈性起跳lv1（1/3）】
【彈性起跳：下一次跳躍的高度增加1Cm，冷卻時間3次試跳】
“額……”
坐在緩衝墊上的江遠摸了摸腦袋。
都說彆訓練了。
這一訓練又要被係統獎勵，搞的江遠都有些不好意思了。
……