“好！”
“每天早上起床之後，你需要進行二十分鐘的冥想，讓自己的精神全部集中去想你愛的人，然後對著太陽大吼十聲：我愛你！”
“啊！？”英格頓時一愣。
洛斯正色道：“一定要大聲喊出來，這是形成開關的關鍵，巨大的吼叫可以通過聲音的震動讓你的精神與身體形成共鳴，隨後吼出來的我愛你是不僅僅讓你更加堅定自己的決心，同時也要讓身體感受到你精神上的愛！”
“隻有這樣，你才能形成開關，讓精神控製肉體強度。”
聽到這，英格隨即了然，接著有些為難的說：“但這十聲可不可以減少？”
“當然不行，這就好像鍛造劍一樣，如果不經過千錘百煉，怎麼會擁有無堅不摧的鋒利？這吼聲就是對你肉體和精神的錘煉！”
“你沒聽到剛剛戰鬥的時候我的警察也需要大吼一聲麼？這就是開啟開關方法，是一種對於自身的心理暗示。”
“而這一切的基礎，就是這每日的訓練。”
英格聽完十分心動，依然有些為難，因為這實在是太羞恥了。
如果在自己家還好，如今在這邊是和自己的士兵一起住，這每天早上出完早操後大吼這三個字，傳統貴族出身的英格實在是張不開這嘴。
洛斯這邊歎了口氣說：“看來，你對女王的愛也不過如此，我也不難為你了。”
說完，轉身離開。
看到這一幕，英格急忙拉住洛斯說：“阿卡姆市長，彆著急……我做！每天早上都要喊麼？”
洛斯強忍著笑容，正色道：“當然，每天早上八點是最好的。”
“好！之後呢？”英格問。
洛斯說道：“先把基礎打好，你至少需要七天的訓練，當你感覺自己的精神已經可以伴隨著嗓音而收放自如的時候，就可以進行下一步的訓練了。”
英格立刻用力點頭：“明白！多謝您！”
說完，英格轉身離開。
此時英格步伐穩健，腳步有力，整個人呈現一種自信與朝氣。
“這麼一會和阿卡姆市長說什麼了？”伊麗莎白好奇的問。
英格笑了笑：“沒什麼，詢問一下如何變強，更好的保護女王。”
伊麗莎白聽聞立刻想到了洛斯之前說的那些變強方案，她還以為洛斯準備對英格進行改造呢。
隨即她一臉肯定的說：“那你是問對人了，阿卡姆他雖然有時候有些怪，但是在幫助人變強這方麵擁有十分強大的能力，你或許不知道，在還不到一個月前，這群強大警察都還是普通人。”
她並沒有說這群警察是怪物，這些核心的內容可是隻有自己這種女王的閨蜜才有資格知道，這群臭男人可不行！
聽到伊麗莎白這話，英格內心最後一絲懷疑徹底消除了，試探的問：“真的？”
伊麗莎白點頭：“當然，你也不想想我的身份，我可是見證了這一切。”
聽到這話，英格頓時無比的振奮，隨即堅定了自己執行這個訓練計劃的最後決心。
“超凡力量！我來了！”