這個階段，需要掌握標準的姿勢，並在練習中與口訣共鳴，做到提取食物之精華，化生命之精氣的效果。做到後，就是入門。
第二階段，奠基！
持之以恒練習養氣術，會逐漸讓生命精氣壯大，形成氣感，當氣感出現之時，即是奠基，說明練習已經讓體質逐漸挖掘出了潛力，根基正在夯實！
這一步非常重要，是一切的基礎，所以為奠基。
第三階段，小成！
氣感剛誕生非常微弱，說明對自身潛力的培養也很初步，當日積月累，氣感壯大至整個胸腔時，即是小成。
這一步，已經有機會喚醒靈根，絕大部分人都是在這一步完成了靈根喚醒。
“總有一些人，靈根強大，需要更強大的體質承受，他們不會在小成階段喚醒靈根，而是進一步積累，抵達下一個境界。”
“也就是第四階段，大成！”
“大成階段，氣感充盈四肢百骸，潛能完全激發，有著遠超常人的精力與生命力，是最適合喚醒靈根的階段。”
“這一階段除非天賦極佳，不然靠自己能十六歲之前就能達到的極少。你們如果能有人大成，可以直接成為黑甲軍的預備役。”
於玉說到這裡，搖搖頭。
說是這麼說，但這裡的學生沒人能做到。
這實在太難了。
黑甲軍，可是官府的精銳軍隊，選拔條件苛刻，各個都是靈根複蘇者裡的翹楚，人數甚至從沒超過五十人。
由此可見，大成必然有著其特殊性，不然哪有資格破格加入。
“老師，那第五階段呢？”
“第五階段？你們最好不要多想，這個境界即使後續不再補充吃食，也是生生不息，水平不會倒退，是可以隨時喚醒自身靈根的特殊境界，正因此難度是大成的十倍二十倍，你們一生修煉都沒有機會。”
於玉對這個境界沒有什麼興趣，談論的必要都沒有。
普通人，絕無可能達到圓滿境界。
這個領域隻屬於背景深厚的世家子弟。
他敲了敲桌子：“你們不要好高騖遠，繼續演練養氣術，精進體質才是真！”
“如今已有一年，你們中達到奠基後期的能有幾人，還大成圓滿？”
“達到的舉手，讓你們看看！”
丙字養氣堂，十五個孩子，舉手的僅僅隻有一人。
是個叫周賢的少年，麵露傲然。
丙字、丁字養氣堂都是些天賦不好的孩子，前途堪憂，但有錢人卻未必。
比如這周賢就是每天三餐都吃丙級優食，所以才能進步神速，一年晉級奠基後期境界，恐怕很快就是小成了。
窮人，顯然不能這麼奢侈。
而往後的大成、圓滿，雖然有錢也很難堆上去，但他們隻要比普通人走的更遠就行了。
這是他們和普通人，本質上的差彆。
“看到沒？一年下來，隻有周賢一人踏入奠基後期，而大成是小成數倍難度，圓滿又是大成的十倍二十倍難度，你們要用三五十年去修煉基礎嗎？”
“周賢，你還不錯，恐怕一個月內就會踏入小成，小成已經有機會喚醒靈根了，從今天開始，你去喚醒堂報道，早日喚醒靈根。”
“是，老師！”
周賢激動道。
喚醒堂，這是傳授喚醒靈根法門的地方，可以大大增加喚醒幾率。
而靈根一旦喚醒，就會“醒來”，不會再沉睡，這便是真正的由凡生靈了！