“現在你吃的各式蔬菜在那個年代都算是靈植，灼骨鍛筋中明確記述，此等煉體之法不光需要靈藥煮湯淬體吸收，就連日常飲食都是藥膳，姑且不說靈藥，單是那些藥膳就是現在不可能做到的。”
“我們今日拍得的最終拍品放在這本功法裡不過是藥膳裡的個一個小佐料罷了，你就算按照它裡麵記述的食材做成藥膳，最終得到的也不過是一鍋好吃又美味的普通飯食罷了。”
但話是這麼說，居清河還是從儲物戒中掏出了那本功法隨手丟給了林煌，也不怕他抓不住。
“但換個方向想想，這裡麵記的那些藥膳你把它當做食譜來用應該也不錯，營養均衡，而且味道應該也不差。”
“就是那些煉體的操作就不要隨便亂試了，省得身體傷了沒有藥物修複。”
林煌打開灼骨鍛筋研讀起來，其中詳細地描寫了靈藥配置、藥膳理論，煉體時氣血行走的線路等等，甚至還附有抄錄版主人親自學習實踐留下的記錄。
【大景天禾十六年春，偶然得到遠古仙緣，抄錄得煉體法訣灼骨鍛筋一本，決心效仿古人煉體成聖，今日先以靈藥淬體，隨後立即運功行氣，最後以藥膳溫養。】
【劇痛！挫骨揚灰不過如此！氣血脈絡如遭利斧劈砍，渾身筋骨似有火焚，功法中所記載的運功行氣三個周天的目標無法達到，運功兩個周天便已動彈不得。】
【一頓藥膳不足以彌補身體虧空，按功法記述古人僅需一日一夜便可修複損傷，繼續精進。但以在下的實踐，須得兩周才可將身體傷勢、氣血虧空康養完畢。】
【最終效果雖切實感受到身體經脈得以強健，但代價過大，故放棄此法。】
【注：其中藥膳部分技術詳實，營養均衡，相當美味，即使單獨林列出來仍不失為至寶，建議嘗試。】
好麼，好幾千年前的古人練這個都這麼費勁，那想來以現在的資源注定是不用想了，不過這家夥都疼成這個樣子了還要專門標注說藥膳好吃，那這就必須試試了。
不過藥膳部分中的靈藥大多隻是退化掉了而並非滅絕了，其中有不少還都是常見的食材，若是自己把這些食材帶去末世培養又會如何？
說起來，末世那邊自己也沒有關心過那些植物在發生什麼變化，人類和動物都發生了變異，那沒道理說植物就老老實實的沒有變化。
隻不過現在是冬天，看不出來什麼，很難想象等開春的時候會是什麼群魔亂舞的模樣。
“到了，我們下去吧。”
“哦對，居長老，在下去之前我還有事想和您講，是關於我妹妹的。”
望月剝星提醒您：看完記得收藏【筆趣789】?xiaoshubao.net，下次我更新您才方便繼續閱讀哦，期待精彩繼續！