運轉基礎訓練法後，鬥氣會刺激全身的肌肉，相當於肌肉的負重鍛煉，不過卻比之更為高級，鬥氣能量替代重量，深入到肌體細胞深處，從根源處提高細胞強度，這種鬥氣修煉方式是普通打熬力氣的鍛煉方式無法比擬的。
哪怕是奧丁原來弱的一批的見習騎士等階也可以輕鬆打贏三五個普通人。
“臥槽！是真的很痛啊！”
奧丁甚至無法從沙發上站起身來，之前再運轉鬥氣的時候，他貪心的不放過身體的每一塊肌肉結構，再加上百分之兩百的刺激程度，造成了一種非常極端的後遺症—肌肉大麵積撕裂。
人體的任何一個動作都不是孤立的肌肉發力，是最少十幾條的肌肉協同發力來完成所想的動作。
如果在算上深層的骨骼肌和肌腱的話，那就更多了。
所以，他現在廢了，在沙發上攤成一團爛泥，任何一個動作都足夠讓他痛不欲生。
“果然啊……天下沒有白吃的午餐，如此極端的修煉帶來的痛楚根本無法忍受，要不是在靈魂空間，恐怕鬥氣運行七圈就是我的極限。”
他現在唯一慶幸的是還沒有鍛煉到頭部，不然連開口說話都做不到。
“莉絲！”
莫迪管家不在，隻有莉絲守在客廳。
“去告訴波蘭大嬸，以後每天晚上加一餐，就在晚餐兩個小時後，份量按照正餐的標準來。”
“好的老爺！”
莉絲女仆接過命令向廚房走去。
修複身體需要大量的營養，加餐是為了給身體修複提供充足的營養，但是以他這種後遺症程度，就算有大量食物補充，也很難在一兩天內徹底恢複。
身體不能完全恢複就無法進行下一次鬥氣修煉，疼痛也會讓鬥技訓練走形。
“用這麼長時間的空窗期來換一次完美修煉，也不知道是虧了還是賺了。”
奧丁搖頭苦笑，這樣一動不動的樣子太難受了，他得想一個辦法讓身體快速恢複，哪怕是有一點好轉也行。
在他之前學過的騎士課程中，了解到有一些魔法是可以治愈疾病和傷口的，而現代醫學來講，肌肉酸痛本質上是屬於微觀層麵上的肌肉損傷（纖維撕裂）。
可以看做是肌肉裡麵出現了無數的傷口，隻不過這些傷口細微的肉眼無法看見，並且傷口在身體內部。
這樣的傷口，魔法能恢複嗎……？
就在奧丁陷入沉思的時候，莉絲女仆回來了，莉絲是本地人，性格比較內向，很少主動開口說話，都是默默的做事情，像一個小透明。
“莉絲，你在巨石鎮長大，應該很了解這裡吧？”奧丁向莉絲問道。
“是的老爺，莉絲在巨石鎮生活了十八年，鎮上的事莉絲知道的一清二楚。”
“莉絲，巨石鎮這麼貧瘠，你們為什麼不搬去波比鎮呢，波比鎮也不算太遠，如果大家一起的話，去到波比鎮也不難。”
莉絲沉默了一會，可能不理解老爺為什麼問這個問題。
“……老爺生來就是貴族，不了解平民生活的艱辛，去波比鎮又怎樣，又沒有手藝，還不是一樣需要在田間勞作，跟在巨石鎮有什麼區彆呢？
況且，待在巨石鎮也並不是全無好處。”
這嚇輪到奧丁驚訝了，提起興致道。
“噢，巨石鎮有什麼好處？”
平日裡惜字如金的莉絲女仆也打開了話匣子，滔滔不絕的說了起來。
“巨石鎮雖然歸伯爵大人轄內，但是沒有直屬領主，一直都是伯爵大人派遣麾下的騎士來管理。
高貴的騎士大人又怎麼會長期待在這個連酒館都沒有的地方，不過是每個季節來收一次稅而已，連數量都不點，一刻也不多留。
所以，哪怕在收成最少的那一年，巨石鎮也沒有餓死過人，這裡，沒有上等人的剝削和低賤的農奴身份，隻有純樸的鎮民。