短棍的的發力機製可歸納為開合、搖臀、旋腕三點。
開合，就是身體最大限度地收縮折疊，伸張展放。
例如劈棍，右手持棍向左下斜劈時，身體要極力向左卷，向下縮，右肩內扣，再如右掃，身體則要極力向右展放，充分打開。
運用開合發力之時，一定要注意以身帶手，身手合一，手棍合一，用身體的卷縱把胳膊與棍子“掄”起來！
搖臀，就是出棍瞬時，臀胯與棍的走向相合微微搖半圓。
如向內劈掃時，臀胯要向內旋搖，向外劈掃時，臀胯要向外旋搖，由於臀胯的動作幅度很小，從外觀上看，隻是表現為向內的切胯沉胯與向外的翻胯沉胯。
另外，臀胯的動作一定要比身法與棍法的動作早半拍。
掌握了這兩招，就有偌大的好處，去學習內家拳，也事半功倍。
但是短棍發力，還有一招，旋腕。
就是在棍法出擊之時，事先持棍的手腕有個旋轉的細微動作，向內側攻擊時，手腕逆時針搖旋，反之做順時針搖旋。
手腕搖旋這個動作，不但可以使棍法的發力生機造勢，而且也能使棍法的出擊更加圓滑自如。
開合、搖臀、旋腕，切實體會這幾個細節，如果能真正做到做好，可以使出棍力量在短時間內成倍增長！
而那些認為，短棍沒什麼威力，隻要硬抗住幾棍，等靠近持棍者就慘了的人，結果，很可能是永遠無法抵達的真實。
江城緊握短棍，身體卷起的同時，狠狠劈下。
比先前更加響亮的破空之聲響起。
“這一棍子的威力，起碼比之前強了三成。”
江城心中暗道。
目光看向麵板。
【短棍：精通（1/2000）】
剛才的全力一擊，加了1點經驗值。
他又試了試搖臀以及旋腕。
也都加了一點經驗值。
但在做完這三個動作之後，他就感覺有點氣喘籲籲了。
之前一個小時的訓練，本就消耗了他大量的體力，再加上這三個動作，都是全力一擊，體力就快要見底了。
“今晚就練到這裡吧。”
江城收起短棍。
拖著疲勞之軀練下去，動作也會漸漸變形，不如睡一覺，養足精神之後，明早繼續起來練習。
……
一夜時間過去。
次日，江城早早醒來，簡單的洗漱一番，開始吃早飯。
等吃完早飯，再練習一兩個小時的短棍，就該出攤了。
其實要不是肚子咕咕叫，他恨不得一大早就拿起短棍，練習那三種發力方式。
正吃著，屋外響起熟悉的腳步聲，是陳嫂，手裡麵拿著昨晚的碗。
“早上好啊，陳嫂，吃飯沒？”江城笑著打招呼。
“剛做好，忽然看到你昨晚拿來的碗，就過來送給你。”
陳嫂笑道。
“嗬嗬，放這裡就行了。”
江城說著，又喝下一大口粥。
“小城，昨晚多謝你送過來的兩隻烤紅薯，味道確實不錯。”
陳嫂放下碗，感謝道。
“是吧？”
江城有些得意，“今晚回來，我再烤幾個，給你們送兩個過去。”
“不了不了。”
陳嫂嚇了一跳，連連擺手，“小城，你的心意嫂子心領了，你留著自己吃。”
“沒事的，不差那兩個。”
“不了不了，你要是送，嫂子說什麼也不會收的。”本站域名已經更換為()?。請牢記。