科比帶著一群小夥子，在石峽穀水庫周圍平整而彎曲的道路上，一會兒勻速跑，一會兒來個加速。
耐力不好的幾個，被這種變速跑折磨的欲仙欲死。
之前幾天，有人跑著跑著就會掉隊。
沒辦法，實在是太累了，吃不消。
今天最後一天，沒有任何人落下。
在科比的帶領下，隊伍一會兒排成一字，一會兒變成人字。
從熱身，到放鬆，到變速跑，再到放鬆拉伸，一個多小時的耐力訓練。
普通人光練完這個就直接趴下了，彆說進行下午的項目。
而對於NBA球員來說，這是每天訓練的開胃菜。
耐力訓練結束後，是半個小時更加痛苦的力量練習。
對於安東尼-戴維斯、特倫斯-瓊斯、蘭姆還有李良這種剛進NBA的球員來說，力量訓練最痛苦不過。
但是沒有辦法，在NCAA你可以靠天賦不練力量，在NBA你不練力量就是廢物。
李良咬著牙投入力量訓練。
他發現，係統中【身體素質】的任務漲最大力量但不漲耐力。
這可不是好消息。
肌耐力是非常重要的，不然就是開場超神，第四節累得超鬼。
所以，還是要在現實中多加練習。
等到了瓶頸期的時候，再通過任務來提升自己的力量上限。
選擇現實提升的結果，就是在健身房生不如死。
肌肉纖維一次次的撕裂，然後重新長好，變得更加強壯。
力量訓練結束後，中午時分，有一位客人來到了山上的訓練館。
是一位神態有些萎靡的老人——湖人的老板，NBA的一位傳奇人物，傑裡-巴斯。
按照NBA的規定，在休賽期，球隊管理層是不能私下接觸其他球隊的球員的。
像這種私密的訓練營，如果管理層在沒有媒體開放的情況下，偷偷跑過來看被發現，會遭到聯盟罰款。
但巴斯過來，不會有人說什麼。
這位老人已經是風燭殘年，癌症正在折磨著他。
上個賽季，熱愛籃球的他依舊堅持和湖人一起去到每一個客場，到現場看湖人比賽。
這個夏天，他準備在八月份動手術，切除癌症病灶。
已經79歲的他，在這個世界能停留的日子不多了。
在訓練營的最後一天，巴斯來到這個山上的訓練營，想看看年輕人打球。
當然，他主要還是來看科比，以及那個布魯斯-李。
“過來小子，過來。”
老巴斯穿著一件白色的印有湖人LOGO的T恤，朝李良招了招手。
他身體佝僂著，整個人已經有些萎縮。
一旁站著攙扶他的，是他的小兒子，湖人球探總監傑西-巴斯。
李良對傑西-巴斯的印象不錯，選秀大會上隻有他和魔術師過來和他握手。
而對於老巴斯，這個傳奇人物，李良心中更多還是欽佩。
已經到了這個年紀，病這麼嚴重，還要來看籃球。
李良毫不懷疑，如果老巴斯身體沒病，晚上肯定還要找兩個美女陪睡。
李良很恭敬地和老巴斯握手，肯塔基的其他年輕人也紛紛上前和老巴斯致意。
這是向一位即將逝去的傳奇致敬。
老巴斯找了個位子坐了下來，道：“孩子們，做點什麼，在球場上，表現一下你們的能量給我看看。我喜歡看你們的表演，看一次少一次，滿足我吧。”
老巴斯希望球員們來一場對抗賽。
年輕人們紛紛表示同意，他們換上顏色不同的訓練服，準備比賽。
科比在脖子上套上了哨子，他要充當裁判。
臨近比賽開始，科比走到李良跟前，拍了拍他，道：“好好表現，小子。”
李良看了看科比，又看了看場邊的巴斯，心中瞬間明白了點什麼。
這時，眼前一行字幕浮現：【任務，逆襲的二輪秀-3B，任務要求：在和特倫斯-瓊斯的對位中，完成得分、搶斷兩項數據的壓製，任務獎勵：符文升級碎片。】
李良一看，特倫斯-瓊斯這小子，有點倒黴。
兄弟，要對不起你了。