訓練持續了兩個小時，強度不算大，伍登主持了一次半個小時的攻防對抗。
李良和賈巴爾互相對位，好家夥，轉身一個勾手，李良感覺自己站凳子上跳都夠不著。
李良一對一肯定打不過賈巴爾，但他會遠投啊。
李良還和隊友打起了UCLA式的戰術配合。
不停的和隊友進行掩護、空切、手遞手，到籃下直接上籃，那種輕鬆取分的感覺，真是妙。
隻是李良的上籃水平還要再提高提高，現在是60點，空籃肯定沒問題。
但從後麵受到像賈巴爾這樣高大中鋒的乾擾時，偶爾會出現上籃不中的情況。
這節課上完，李良的任務完成了。
伍登教練上前，道：“恭喜你，完成了課時，不過你後麵還有很長的路要走，還有很多東西要學。籃球不過是人生道路上的一部分，就算離開了籃球，生活也還要繼續，還要走好你的路。”
臨彆，伍登教練還不忘給李良灌點雞湯，李良都收下了。
“誒，教練，我想問問，你覺得比爾-沃頓這個球員，打球有沒有什麼弱點？”李良趁還沒出任務，問道。
“比爾-沃頓？我怎麼沒聽說過這個球員。”
“他是您的弟子啊。”
“我的弟子？沒有吧。”
李良本想請教一下伍登，他在UCLA的得意弟子，傳奇巨星比爾-沃頓的相關情況。
因為沃頓和天使之城書的第二個任務有很大關係。
見伍登說沒有，李良腦子才轉過來，這是1966年啊！
沃頓進入UCLA是1970年的事，要在賈巴爾畢業後，才過來繼承衣缽。
真是秀逗了，李良和伍登，賈巴爾還有UCLA的其他球員道彆，離開了任務。
【恭喜你完成任務“約翰-伍登教練的訓練課程”，獲得獎勵：擋拆掩護意識和能力值+20（65，），特殊物品：約翰-伍登教練送的鞋帶，請在你的行李包中查收。】
李良一看，嗯？係統還送鞋帶？
查看了一下，【約翰-伍登教練送的鞋帶：把它係在你的鞋子上，可以減少腿部受傷的幾率。】
哎呀，又是一個能保護身體的神器啊。
不知道什麼時候能送點枸杞泡泡茶什麼的，喝了能延年益壽，在球場上再戰三十年。
從係統出來，李良把鞋帶從行李包中取出來。
然後拿出自己的球鞋——一雙新的杜蘭特5代球鞋，這是李良最近剛買的。
把上麵的鞋帶取下來，換上了伍登教練送給他的“護身鞋帶”。
因為三連客的最後一場要打俄克拉荷馬雷霆，所以把這雙鞋給帶來了。
他要讓杜蘭特看看，你的簽名球鞋穿在我的腳上，還是很帥的。
串好鞋帶，李良重新入睡，再次進入係統。
他翻開天使之城書，看到第二個任務【波特蘭大紅水母的掃把星】，正在閃閃發光。
但李良可不敢現在進，他查了一下，波特蘭大紅水母就是比爾-沃頓。
所謂掃把星，是說他在1977年率領開拓者在季後賽橫掃洛杉磯湖人隊。
這個任務肯定和那個係列賽有關，所以李良才詢問伍登沃頓有關的信息。
哪知道問早了，看樣子還是要自己去查資料，搞清楚當年是個什麼情況。
這一場，十之八九是要他打內線的，是個難題啊。
李良打開六維能力，查看了一下自己的【身體素質】欄。
【上肢整體力量】42點，各小項也達到了40多點，【核心整體力量】60點，【核心穩定度】65點，【下肢整體力量】60點。
這幾項都是內線防守中比較重要的身體素質指標。
做完【和鐵人角力】、【和羅恩-阿泰斯特角力】這兩個任務後，緊跟著的就是【和老橡樹角力】了。
前段時間開了這個任務，李良忙著比賽和上訓練課，沒做完。
心裡想著要不要在和雷霆比賽前把任務完成了。
雷霆內線一個伊巴卡，一個帕金斯，沒把子力氣，怕不是要被撞死。
剛上完伍登的課，李良覺得還是挺累的，但想到明天可以休息一天，決定超負荷運轉一下。
把老橡樹的任務做完，既能應付後天比賽，天使之城書裡的任務也該開始準備起來了，一舉兩得。
於是，在上完課很疲勞的情況下，李良再度點開了任務：【和老橡樹角力】
老橡樹是誰？尼克斯硬派大前鋒，查爾斯-奧克利！
這個夜晚，李良是有的忙了。