沒想到今天來學人盯人，就遇上魯普了，這係統一定是故意的。
和西德州聯隊不同，魯普是一個人盯人防守的堅定執行者。
他從1930年代開始執教肯塔基，就堅持采用簡單但有效的人盯人防守，堅決不采用彆的防守策略。
哪怕他的球隊在身高上總是吃虧，可他依舊用強硬的充滿對抗的人盯人防守，取得了很好的成績。
對於人盯人這種看似最簡單，最沒有技術含量的防守方式，魯普卻有著很深的理解。
“運用好的人盯人防守，其他一切其實都不重要了。”魯普這麼和李良說道。
李良想，邁克-布朗可不是這麼說的。
布朗教練最喜歡在防守上玩花頭精，反正現在聯盟可以聯防，各種折騰李良。
一會兒中路掃蕩，一會兒1-4聯防，一會兒堵中放邊，一會兒放中路撲側翼。
李良都要被邁克-布朗煩死了。
但邁克-布朗的防守又確實有兩把刷子，在湖人整體防守比較老化的情況下，用策略彌補弱點，戰術彌補體能，的確有用。
而魯普不同，他執教的球隊是大學隊，學生不存在體能問題。
不過，球員們各有特點，而且肯塔基大學球員的普遍特點是矮。
這光靠一對一的防守，怎麼能行呢？
訓練還沒有開始，李良就主動提問，“如果遇到身材高大的對手，難道就光用一對一盯人嗎？”
魯普看了看李良，道：“如果遇到身材高大的球隊，我們就用1-3-1聯防。”
“嗯？”
李良一頭問好，您剛剛還說，運用好人盯人防守，其他就都不重要的呢？
還以為您老會有什麼高見，結果你也是會用聯防的啊！
魯普看出了李良的心思，道：“我是NCAA最早推廣使用聯防的教練小子，人要不斷的學習和進步，不能自己把自己給限製死了。但人盯人防守，永遠都是NBA防守的基礎，基石，你覺得這個有問題嘛？”
魯普雖然是個堅定的人盯人防守擁護者，但他也與時俱進，在1963年開始學習和引入1-3-1聯防。
不然“魯普的矮子”也沒法打到總決賽。
李良聽了忙道：“沒問題，寧說的都對。”
麵對祖師爺，李良的態度還是很不錯的。
接著，就開始了正式的訓練。
訓練的內容也很明確，不練技術，因為那是【防守能力】裡的任務目標。
在魯普這裡練習的主要是人盯人的意識和配合。
李良的外線防守技術已經很不錯了，他本來在大學練的基本功就不錯。
在任務和現實比賽裡經過錘煉和提升，速度、對抗、經驗全麵上升。
李良想，自己再練練防守的戰術套路，尼瑪回去可以當教練了。
人盯人看上去隻是“盯住自己的對位球員”就好，但實際上也是有套路和配合的。
第一個課時，進行了一對一、二對二還有三對三的情況下，如果保證防守不丟，然還能互相進行配合和幫助。
因為對手的進攻戰術，一定圍繞著打亂人盯人部署，出現錯位、空檔來展開。
所以，人盯人防守的球員，自身要有很好的防守能力。
同時，要密切關注隊友、對手的動向，提前預判，及時輪轉。
這些東西，以前在肯塔基，後來在湖人，李良都學過。
但進係統學還是有點不一樣，那就是魯普摳的實在是太細致了。
他對於在人盯人防守時，球員什麼時候該移動，什麼時候該交叉換位，什麼時候應該給予協助，給出了明確的距離、時間的規定。
球員之間距離多遠合適，魯普幾乎是用尺子在量。
訓練中，球員之間距離把控不得當，換位時機不準確，就會被魯普叫停進行糾正。
上了半個小時，李良覺得頭疼。
在NBA教練才不會摳這麼細，印象裡這麼做的NBA教練，就隻有拉裡-布朗。
他打造了04年的底特律活塞。
李良心想，這些籃球界有名的教練，果然沒有一個是省油的燈。
各自都有他們變態的地方。
這樣想想，還是邁克-布朗比較好啊。