眾人愣了一下，顯然不是很能理解，修為高就是強，鍛體的作用能有多大？
李雙喜頓了頓，繼續道：“不過鍛煉體質是一個長時間的規劃，需要慢慢堅持下來才可以，所以這一點以後每天都要堅持，其次就是各種術法了，就先把落英繽紛劍都教給你們好了，先各自修行吧。”www.99^9)xs(.co^m
說完，李雙喜徑直朝著湖水之中走去，而後很輕鬆便進入了瀑布下麵，盤坐著開始進行修煉。
這樣的好處便是可以達到醍醐灌頂的效果，可以吸收更多的鬼氣來增強自身的修為。
李雙喜現在要做的就是努力修煉，有時候他也覺得五界神體頗為麻煩，可也沒有更好的辦法，畢竟自己的宿命使然，隻有這樣才可以促使整個超凡界進化。
就在李雙喜在瀑布下沒有多久的時間，他的修為便突破了，順利達到了一層冥靈的修為，看到這裡的白家人，都吃驚不已。
此刻的白凡更是震驚的說道：“沒想到李老師的天賦如此驚人，居然可以這麼快的突破修為，看來我們要加油了。”
眾人聞言，紛紛點頭，而後也都盤坐了下來，開始了各自的修煉。
一天的時間恍如隔世，很快便過去了，伴隨著李雙喜清晨太陽升起。
李雙喜帶著白家五人開始在山穀內進行體能的訓練，最簡單的就是跑步，跑到規定的時間才可以。
說一千道一萬，體能方麵畢竟是長時間鍛煉出來的，所以想要短時間提升根本不可能，必須要長久的堅持下去才行。