服藥。
陳一平大清早過來報名、交錢、辦手續，等一碗藥湯服下，真正開始操練的時候，已經是上午十點鐘。
武館練功室中。
空空蕩蕩的，隻有陳一平跟馮楚兩個人。
陳一平此時也換上一身白色練功服，上有‘楚河’二字，樣式跟馮楚身上那件黑色的一樣。練功服略顯單薄，陳一平脫下羽絨服後有些發寒，好在喝下‘益氣湯’後暖和不少。
他此時集中精力，正在聽馮楚講述。
馮楚拿著一根戒尺，兩手背在身後，侃侃而談道：“對習武者來說，呼吸法是基礎中的基礎。華國在新紀元之初聯合不少宗師創出一套《基礎修煉法》，這其中就包括‘基礎呼吸法’。但這是最普適的，求得是穩當，不出差錯。哪怕是普通人，隻要有錢，稍加指導都能入手，能強健體魄。哪怕沒錢也能修煉，隻是效果更差，也許十年、二十年才能勉強達到業餘一段、二段。”
基礎修煉法。
基礎呼吸法。
陳小安在高二期間修煉的就是這個。
正如馮楚所說，這種呼吸法求得就是一個穩，力求不能出事故，絕不能讓人因為修煉這種呼吸法而喪命。
這種戴著鐐銬跳舞的情況下，哪怕是宗師受命，呼吸法的效果也沒法奢求。
但這是基礎，如果能保證營養，甚至搭配各種補藥、秘藥，也能有一定進度。
再配合《基礎修煉法》中的‘基礎站樁法’、‘基礎入靜法’，三方位相結合，進步就能更大。
武科生中，但凡能在兩年內達到業餘九段的，無不是在掌握‘基礎呼吸法’後，又掌握‘基礎站樁法’的。
至於‘入靜法’，這個更難，武科生中少有人能做到。
“呼吸法。”
“站樁法。”
“入靜法。”
“這就是武道三法，也是你接下來務必要掌握的。”
“不過站樁法跟入靜法極耗氣血，難度也高，你暫時學不來，先學好‘呼吸法’就行。”
馮楚講解著，又衝陳一平問道：“我楚河武館呼吸法有二，一曰‘長白心法’，二曰‘風雷心法’你初學乍練，就從‘長白心法’開始。”
“兩門心法？”
陳一平心中好奇，張口問道：“馮姐，兩門心法有什麼不同嗎？”
馮楚不耐武館俗事，教徒授徒也沒個章法，聽到陳一平詢問，這才想起來跟前這個可不是武科生，也不是長白派那些弟子，而是一個實打實的從未接觸過武學的社會人員。
馮楚臉色稍紅，不由踱著步子緩解心中尷尬，一麵又提高音調解答陳一平的問題：“解釋兩門心法的不同之前，我先給你說說這世上武功的差彆。”
陳一平目光追隨著馮楚，就聽馮楚朗道：“這世上武功大致可以分為兩類，一是‘內功心法’，二為‘招式技巧’。比如‘長白心法’、‘風雷心法’，都可以歸在第一類中。譬如‘風雷刀法’、‘奪命連環劍法’，就可以歸為第二類。”
“內功心法為裡，招式技巧為表。”
“表裡合一，威力就強。表裡不一，威力就弱。”
“長白派的內功心法從基礎的‘長白心法’，再到‘風雷心法’，再到絕學‘三煞功’，一步步遞升，一步步加強，這是根本。而在根本之外，又有‘奪命連環劍法’、‘風雷刀法’、‘旋風掌功’、‘雲行雨飄’等等武學，或是依托於內力運行，或是依托於招式精奇，這就是大派底蘊。”
“也有更極端的，比如國內五大派之一昆侖派中絕學‘天罡掌法’，就獨修一門‘天罡掌力’，掌法、掌力二者配合，威力絕倫。”
內功心法。
招式技巧。
陳一平初步明白，‘長白心法’跟‘風雷心法’都歸於‘內功’一類，隻是前者更簡單更淺顯也更安全，適合初學者。後者則難度更高更凶險，適合有一定經驗或是武道修為達到一定層次的。
至於‘天罡掌法’跟‘天罡掌力’的關係，這個他就更清楚，夢境世界中周彪傳授他的‘鴛鴦心法’跟‘鴛鴦刀法’就是這種，相輔相成，互為表裡。
但是陳一平還有疑惑：“像‘長白心法’跟‘天罡掌力’這樣的，兩門內功不能同時修煉嗎？”
“當然可以。”
“隻是隱患很多，一般不建議。”
馮楚搖頭道：“一是分心，二來內力屬性或許衝突，三來體內有不同屬性不同根源的內力，對後麵階段的突破不利。大部分希冀上進的武者都會走專一路線，最多兼修不同武學，增強對戰手段，但是內功心法隻專攻一門。”
“原來如此。”
隨著馮楚的深入講解，陳一平對武學體係有了一個初步認識。
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