故而發力的時候，大筋無法擰成一股繩，一股勁，致使氣力不夠集中，動作不夠利落。
我先教你‘盤筋’，把筋挑開，讓血肉活過來！”
……
……
操場上，豆大汗珠顆顆滾落，將乾燥的地麵潤濕。
站在前頭好似領隊的兩個九中學生，趁著休息間歇竊竊私語：
“又來一個報班的。嘖嘖，老梁下手真重，第一節課就盤筋，這誰頂得住！”
“是不是得罪老梁，被穿小鞋了？太凶殘了！”
暴雷般的怒喝陡然炸開，打斷他倆開小差——
“李遠，謝宇成！沒練夠是吧？再跑二十圈！”
被點名的兩人脖子一縮，在其餘同學的哄笑聲中，耷拉著腦袋老實受罰。
“你！站穩嘍！腰、背、胯，條條大筋都給我撐開，擰緊，不許鬆！”
遠離操場，待在樹蔭下的秦時，並不比那些被操練的九中學生好受多少。
他兩腿張開，膝蓋彎曲，身體下蹲，做出紮馬步動作。
梁老師並攏的指尖，不知為何極其鋒利，有股子鑽心疼的銳勁。
像上輩子體驗過的筋膜刀，冷不丁就給秦時來上一記。
有時候戳中肩胛骨，有時候則刮過整張背闊肌。
每回出手，都如燒紅鋼針插進骨縫，讓他又疼又漲，恨不得扯起嗓子發出慘叫，好宣泄痛苦！
短短五分鐘，自認為吃過大苦頭的秦時，就已額頭見汗，皮膚發紅，呼吸急促了。
“受不住就說，我可以放緩點。”
眼瞅著這個文弱秀氣的學生仔，把牙齒咬得格格作響，梁老師主動開口。
“老師……是重一點有用，還是輕一點有用？”
秦時顫聲問道。
“當然是重手法見成效。”
梁老師回答。
“那就……沒事。我忍得了！”
秦時繼續保持姿勢。
“又一個犟種。”
梁老師搖頭。
十五分鐘後。
秦時呼吸越發短促，身軀散發驚人的熱量，體內的每一條肌肉似乎都在痙攣發抖。
這種“盤筋”的方法，對常人來說太過粗暴，無異於折磨！
“好了，盤得差不多！今天的課程到此為止！”
通過呼吸節奏和體征表現，梁老師大致判斷，這就是秦時的極限。
“等什麼時候，你覺得‘肋骨如翅，筋膜如羽’，整個人上下貫通，通透清爽，這便是成了。
生命力大概能提升半個點左右。”
秦時搖搖晃晃，兩腿勉強支撐站穩，全身肌肉沉浸在酸脹疼痛之中，幾乎不受控製。
連行走都十分之艱難。
“謝宇成！”
“到！”
“我記得你家也住保工街那塊兒，送新同學回去！”
梁老師招手搖來一個高瘦少年。
謝宇成笑嘻嘻問：
“好嘞！老梁，我剩下的幾圈是不是就不用跑了？”
“記賬上，明天還。”
梁老師這話一出，謝宇成頓時不嘻嘻了，苦著臉背起秦時，大步往校門跑。
日頭西移，橘紅的餘暉灑落在九中，補習班的學生訓練完畢，三三兩兩結隊散去。
梁老師拖著瘸腿，徐徐跛行。
路過門衛亭，被準備下班買菜的大爺叫住。
大爺順手散來一根利民香煙：
“老梁啊，今天過來看你那小娃，咋是被人背出去的？”
梁老師語氣淡淡：
“他找我補課報班，我沒收手，練得有些過頭。”
門衛大爺驚訝：
“那小娃可是外麵的學生，你這不合規矩……”
梁老師搖搖頭：
“放心，韓大爺。就這一次，他以後不會來了。”
他心裡清楚，秦時初次上課就整這麼高強度，明天保準爬不起來。
“舊武不僅傷身，門檻還高。抄近路走捷徑，必然要付出代價。
沒才能，沒家底，流失命性，無益前程。”
梁老師叼起香煙，卻未點燃，暗暗想道：
“盤完筋，
吃夠苦頭，這小子知道舊武練法的艱難險惡，就該退卻了。
年輕時總想著出人頭地，卻不曉得好好活著，平平淡淡才是真。”