紫蛙含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、鋅等，其中鈣的含量比同等重量的牛奶還要高出10倍左右。
紫蛙還含有多種維生素，如維生素b1、維生素b2等，這些維生素對身體的健康具有重要作用。
相比其他肉類，紫蛙的脂肪含量較低，每100克東北林蛙含有1.1克左右的脂肪，是同等重量的豬肉的1/8左右。
養顏美容，紫蛙的皮膚富含膠原蛋白，可以對皮膚有很大的保養作用，有助於保持皮膚的彈性和光澤。
楊軍覺得，楊家的第四傳家寶，可能就是它了。
但是，一切還要再觀察，比如，先吃上幾隻。
用隨身攜帶的木盒，裝了15隻紫蛙，每一隻都也快一斤的重量，應該夠了。
這些家夥好像沒什麼防衛意識，動手抓的時候，一點反抗都沒有。
等回到沙灘營地的時候，已經是12點半了，卡特琳娜，索菲亞，瑪麗亞，安娜她們已經把一切都安排好。
露營開始，首先，楊軍要把紫蛙處理乾淨，場麵有點血腥，單獨找了一個地方，不能在湖裡，會汙染，雖然裡麵有水草之類的，可以淨化水質，但是，他心裡還是不樂意的。
挖了一個坑，把解刨下的零零碎碎扔了進去，不用多久，就會被分解乾淨，可能，螞蟻之類的小昆蟲也會消滅它們。
回來後，他打算做紅燒醬燜紫蛙。
同時，管家也把帶過來的其他食材都拿了出來，基本上每人都動手做一道菜，金靈兒喜歡煲湯，她自己拿了一個小爐灶，打算做一個黃豆豬腳湯，豬腳是野豬身上的，提前給醃製好了。
金巧兒喜歡燒烤，她正處理著十幾斤的山羊肉，前幾天，黑皇帶隊出去捕獵，搞了兩隻，楊軍非常沒有節操的截了胡。
管家和三個小毛妹，她們則開始做西餐，煎肉排，水果沙拉，奶酪，雞蛋糕，麵包等等。
飲品方麵，就是那些，山穀裡也沒什麼其他喝的，至於酒，楊家早就有了規矩，不允許。
就在這時，管家突然說道：“我們其實可以采集白樺樹汁，這是一種天然飲料，以前，我們每年都會弄很多，口感非常好，而且，營養豐富。”xiaoshubao.net
楊軍突然想了起來，前世好像還報道過，俄國人確實有采集白樺樹汁的習慣，東北似乎也有，但是，價格好像並不是讓人滿意，反正是普通人買不起的係列。
好像，可以搞啊，山穀裡的飲品，確實有點單調了，隻有牛奶，茶葉，果汁，時間久了，確實有點膩。
而且，哪怕是果汁，也不是很多，目前能結果的果樹，還是很少的，滿打滿算也就十幾種。
有了打算，那就搞吧，明天就去，正好，山穀外的5公裡，就是一片白樺林，足足數百棵，都是幾百年的大家夥。
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