或者換句話來說，你所做的事情（包括刻意練習）重新構建了你自己，人無時無刻不是一個特洛伊之船，都在更新迭代，而且是器質性的，多將自己泡在優雅的營養液中。
變得足夠強壯，以建立新的舒適區。這樣就重新建立了體內平衡。
不進往往就是退，生於憂患的壓力，死於偷安的安樂。
人要懂得均衡的挑戰自己，不痛苦犧牲，就不會獲得真正的快樂，等價交換也！
也就是情景化的學習，不斷的用於實踐，大道多形，圍繞核心的目的，花式的，多樣的去用就對了！
學習不可拔苗助長，要循序漸進。
大腦和肌肉是一樣的，需要鬆弛有度，又恢複的時間要求（比如玩會遊戲，逛逛公園，當然良好的順勢而為的作息時間是核心，在什麼時間做什麼事），有練習的時候，也得有休息的時候，不然就會成為《閃靈》的男主角了。
在戀愛上麵，我的確是一個菜鳥。所以有的時候在抖音上麵看到一些戀愛的罪犯（他們本質上是戀愛達人），會學習他們的一些心理學方麵的知識，對了，今天是三八女神節！（奇怪的節日越來越多）
好事：轉念一想的速度更快了一點
改進：快2點了
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