心理表征就是咱們心中的一幅地圖，隨著我們練習時間的增加，地圖也會變得越來越清晰，越來越完備，我們在心中雕刻各種佛像，隨著投入精力的增多，用心程度的提升，心中佛像的輪廓也更加栩栩如生。
就像武功秘籍一樣，最頂尖的武林秘籍就是簡單的“堅持”二字。
能夠自我糾正，把錯誤改掉就是最大的進步。
圍師必缺就是為了慢刀割肉，溫水煮青蛙。
置之死地便催生了活下去這個最大的使命，必須的無論如何。
任何事情和死相比都不值一提，所以蘇格拉底是對的。
對於在喘氣的東西來說，生死是唯一的命題。
其實自己能不能，說到底是一個信則靈的事情。
自我設限要了很多人的命啊！
正確的方法也包含寓教於樂，在學習中創造樂趣，提升激情。
感覺自己真的缺乏思考，缺乏複盤。有的時候看見彆人想做什麼，自己也想嘗試，想做的事情太多了，而不會聚焦，最終也是一事無成的，所以我們必須要好好想想輕重緩急，最想做什麼事情，向遊隼學習專一，不做三心二意，碌碌無為的花花公子。
“邊乾邊學”方法的一個好處是，它使人們熟悉練習的習慣，並思考如何練習。
學習的最大奧秘就在於要經常用腦子去深層次的體悟學習。
世間一切皆修行皆練習。
自己的心很容易波動，波動到不舒服的地步，不夠穩了，不夠鈍感。
好事：爬山順利
改進：超過12點了?還沒有分清輕重緩急?也沒有追上時間
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