一起走進訓練場裡邊後，許執先去衣帽間換衣服，沈瑤在原地做熱身運動的準備。
為方便訓練的大幅度動作，她今天穿了一身鬆緊適宜的衣服，上身穿的是一件內搭的黑色背心配上一件運動速乾薄外套，拉鏈拉到了頂，下身穿的是一件同色的運動褲。
想到待會兒會出的一身汗，沈瑤默默把外套拉鏈往下拉開了一些，透透氣，但目光在觸及到黑色背心下勾勒出來的......比較明顯的弧度後，又默默把拉鏈拉回了頂。
而此時，衣帽間裡的許執，在挑選要換的衣服時，指尖兩次都停留在了和沈瑤今天穿的運動服同色的訓練服上，但最終還是......選擇了彆的色係。
等他換好衣服走出來的時候，沈瑤已經開始在熱身了，動作間，纖細修長的四肢自然無拘束地擺動，看著還有幾分漫不經心和神遊天外。
在看到他走出來後，她的肢體動作不變，神情卻有了些明顯的變化。
然後，他察覺到她的目光在他身上逡巡了幾瞬後，停留在他的左手上，似是在思索著什麼。
想到之前她和他說的那一番話，關於他左手的情況，許執是有些好奇，想知道她都是怎麼觀察出來的這些。
與此同時，他也不由得更加認可了她的高水平，總之，這是一位深藏不露的低調高手。
熱身過後，許執和往常一樣，先對著沙袋進行一些常規的練習。
沈瑤站在一旁看，觀察他左手慣常發力的強度和收回時的速度，在每一輪練習結束後，會針對性地讓他進行一些動作上細微的調整，然後再持續性地觀察。