被那兩位纏得實在沒了轍，楊帆隻好動了動腦筋，琢磨出個略顯狡黠的法子，好歹算是把這倆難纏的家夥給打發走了。不然他還真怕自己得被這兩人煩得頭大如鬥，苦不堪言。
“你們倆要想達到我這境界，可得先做好不怕長胖、不怕吃苦的準備。”楊帆一邊說著，一邊還特意瞥了一眼蕭雅，這姑娘天天嚷嚷著要減肥。
“看啥看，本小姐會怕這個？你說吧，到底是什麼方法？”蕭雅嘴上雖硬，但楊帆從她那躲閃的眼神裡，早看出了幾分心虛，心裡頭其實早就打了退堂鼓，現在不過是死要麵子活受罪罷了。
“我就不信了，照你這方法練，還能把人練胖了？你這家夥肯定是忽悠我們的，你看看你，瘦得跟竹竿似的，哪有半點胖的樣子？”瑤芬在一旁也附和道。
楊帆一聽這話，立馬辯解道：“你們可彆隻看現在，我小時候那胖得可是無人能敵。現在不過是功力大成，自然就瘦下來了，你們倆都快奔三的人了，要想練到我這程度，那是不可能的啦，能練出兩層功力就算是走大運了，你們得練個十幾年還差不多能成。”
“那我可得好好聽聽，你這方法裡，到底有啥能讓人變胖的，這不就是運動嘛，除了那個牛骨湯，其他的我在警校的時候都練過。”瑤芬顯然對楊帆的話持懷疑態度。
“彆急，好戲還在後頭呢，這麼大的運動量，營養當然得跟上啊，你們得去找些藥材，按照我接下來給的藥方來泡澡，當歸啊……”楊帆故意賣了個關子，然後才緩緩念出了那篇古書裡強身健體的藥方，這樣一來，即便她們真的照做，也不至於傷身，不過這可能性實在是太小了。
“還有每天吃飯必須得吃一碗肉，就按照這個練下去，等你們練得小有所成了，再來找我要接下來的訓練計劃。”楊帆的話音剛落，蕭雅就差點沒忍住要揍他一頓，吃肉？她可是吃幾塊肉就能長不少肉的體質，這要是真按他說的來，那還不成豬了？
“不想教我們就算了，何必用這些話來騙我們呢？你到底安的什麼心啊？要是真按你說的來，那還不知道會變成什麼樣子呢。”蕭雅氣呼呼地說道。
她轉頭一看，發現瑤芬竟然還在那裡若有所思的樣子，頓時就鬱悶了，這丫頭不會真的信了他的話了吧？
“瑤芬妹妹，你可彆真的信了他的話，這麼假的話你都聽不出來？這家夥就是在逗我們玩呢，你可千萬彆真的按他說的去做了。”蕭雅連忙勸道。
楊帆看著瑤芬那模樣，心裡暗自嘀咕：這姑娘該不會是胸大無腦吧？這麼假的話都聽不出來，這警察到底是怎麼當的啊？
“我才不信他的話呢，我隻是在琢磨他剛才說的那個藥方，然後研究了一下，沒跟你們說哦，我爺爺可是有名的老中醫呢，我小時候可是跟著爺爺學過的，這大興安嶺的好多草藥我都認識。剛才他說的那個藥方，我研究了一下，如果真的用那個藥方來泡澡的話，還真的能強身健骨呢，要是從小就用的話，雖然現在達不到他那變態的程度吧，但是力氣比一般成年人大個兩三倍還是沒問題的。”瑤芬的話讓蕭雅有些半信半疑起來，這裡麵竟然還真的有提升力氣的方法？不過瑤芬是自己的盟友，她的話自己又不能不信。
“沒想到你還真懂這個呢，我剛才說的那些話，確實是有點水分在裡麵，再說了，你們倆這年齡就算是真練也不會有什麼效果的，就彆費那個事了。不過那個藥方可是真的哦，是一個古籍上記載的，要是以後有小孩想要他們身體健康的話，那個方法還是很不錯的，就是藥材有點難找。”楊帆解釋道。
“你這家夥啊，肚子裡還真有點真貨嘛。”蕭雅的話讓楊帆有些不樂意了。
“你這是看不起誰？我懂的東西可多了去了，不管是天文地理還是蟲魚鳥獸，我可是都略知一二的。”楊帆自從被空間進化過後啊，記憶力可是直線上升，雖然沒有過目不忘那麼誇張，但是看過兩遍的東西他就能記住。正因為如此，他學了不少東西、看了不少書、還學了好多各類機構的語呢，就是為了以後出國做準備。
“你有這好東西怎麼不跟我說？我兒子還沒多大呢，而且我又是種草藥的。有這個藥方我回去給我兒子用用，說不定還能培養出一個‘武林高手’來呢。”陸虎說著還用手在那裡比劃著。
“你那還用我說，老爺子練武的那他肯定是知道的。”
“你說老爺子啊？他確實跟我說過也做過，不過我兒子可受不了那個苦，後來我們搬到城裡去了就沒讓老爺子那樣做了，看著都心疼。”
楊帆聽了這話都想給他一下了，你心疼孩子，那不就是給你藥方你也不會去用的嗎？這泡藥澡哪有不受罪的？
“這不就得了嘛，就算我把藥方給你你也不會對你兒子用的，我這藥方用起來那罪受得可不得了，看那古書上的記載，必須經過那種蒸烤才行。”楊帆解釋道。