“49~”
“50~”
做完最後一個，陳默已是滿頭大汗，身上的衣服也被汗水濕透，緊緊地貼在皮膚上。地板上，灑落著許多他辛勤汗水的痕跡。
他躺在地板上，大口地喘著氣，感受著肌肉的酸痛。他望著天花板，心中不禁感歎：“這副身體真是太弱了！”
就在這時，奇妙的事情發生了。陳默的身上開始泛起藍色的光點，仿佛星星點點的螢火蟲在他身上飛舞。這些光點逐漸彙聚，形成了一層微弱的光芒，將他的身體包裹其中。
異能仿佛一股清泉，通過血管在體內流動，頃刻間便覆蓋了全身。剛才做俯臥撐時撕裂的胸肌肌肉和手臂肌肉，在異能的滋養下迅速修複。
修複完畢後，陳默滿意地摸了摸變得更加壯實的肱二頭肌，心中暗自感歎著自己修複異能的強大。這就是他修複異能的變態之處，隻有在突破E級之後，他才能掌握這一技巧。
它不僅可以快速修複因運動而受傷的肌肉，而且還能讓修複後的肌肉保持訓練後的狀態，而不是回到未訓練前的樣子。這使得陳默的身體能夠更快地適應高強度的訓練，不斷提升自己的實力。
陳默迅速起身，他驚喜地發現，全身因訓練而產生的疼痛和聚集的乳酸都消失得無影無蹤。此時，肚子裡傳來一陣咕咕的叫聲，提醒他該補充能量了。
他的目光投向桌上那一堆豐富的高蛋白食物，首先，他端起那杯蛋白粉衝劑，大口地喝了一口，讓那濃鬱的味道滋潤著喉嚨。緊接著，他毫不猶豫地抓起一塊肉，大口咬下，儘情享受著肉的美味。
每一口咀嚼都帶來滿足的口感，陳默似乎忘卻了一切疲憊和困擾，全身心地投入到這場美食的盛宴中。
他的胃口像是無底洞一般，不停地吞噬著眼前的食物，仿佛要將所有的營養都注入自己的身體裡。
吃飽之後，陳默再次投入到俯臥撐的訓練中。
這是最基礎的訓練，旨在鍛煉核心力量。
“1,2,3...”他一邊做一邊數著。
····
很快，一組俯臥撐順利完成。
這一次，他與剛才不同，並未感到筋疲力儘
，反而還有剩餘的力氣。
他緊接著開始做下一組。
完成兩組之後，陳默利用修複異能恢複身體，然後又繼續進食以補充能量。
就這樣周而複始，夜幕漸漸深沉，時間來到了晚上九點多。
在這將近六個小時的時間裡，陳默一直在原地堅持訓練。
他從最初的俯臥撐開始，逐漸增加其他動作，如上下蹲、俄挺、劃船等······
經過一係列高強度的訓練，陳默成功地將桌上的所有食物一掃而光。
原本連腹肌都不明顯的身體，在一個下午的努力訓練後，竟然直接練出了八塊腹肌、人魚線和健碩的胸肌等。
這充分展現了修複異能的強大之處。
此時的陳默站在浴室的鏡子前，仔細端詳著自己剛剛洗漱完的身材。
他那俊朗的外貌與強健的身體相得益彰，不禁讓他心中湧起一絲得意。
他開玩笑地想道：“如果出去當鴨子，那絕對是妥妥的鴨王啊！”
當然，這隻是他的一句玩笑話，他的目標遠不止於此。
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