剛坐進去，陸長州並沒有感受到什麼，隻覺得水格外的熱，但還在忍受範圍之內。
不過很快，那熱像是一條蟲子一樣，鑽進了他的身體裡，他立馬感受到整個身體都熱起來，而且越來越熱，仿佛整個身體要燃燒起來。
他牢記梁春宜的話，閉上眼睛不停心裡默念著功法，一呼一吸完全按照梁春宜教的來。
可是緊接著，熱過去就是劇烈的疼痛，渾身上下，七經八脈，好像有無數的刀子在裡麵不停地割，沒有一處不疼的，血管都要疼爆裂。
梁春宜在旁邊一直看著，看到陸長州額頭青筋暴起，額頭的大汗如滾珠一樣大顆大顆落下，她眼裡難掩擔心。
可是到了這一步，陸長州必須自己堅持下來，她不能說話打擾，不然功虧一簣不說，還容易造成反噬。
梁春宜觀察了陸長州一會兒，確定他能堅持住，她也脫掉衣服進入了浴桶。
一入水便是熱，接著是疼。
梁春宜比陸長州練習呼吸法時間要長，比他的感受也多，她能察覺到有一股氣在自己的經脈裡橫衝直撞。
經脈裡那些堵塞的東西，都被那股氣逼了出來，但這樣強勢的逼，就是難以忍受的疼痛。
如果不是死死咬著毛巾，心裡告訴自己要堅持要堅持，梁春宜覺得自己能疼暈過去。
疼著疼著，梁春宜就習慣了這種疼痛，她甚至能細致地感受到每次疼痛過去，會有一股舒適的暖流從經脈流過進行修複。
隻是破壞修複破壞中間隔的時間太短，不仔細體會就會忽視，隻能感覺到疼。
慢慢的，不知道過了多久，身體的痛感在慢慢減輕，直到最後消失。
梁春宜知道，這是藥效消失了，這次藥浴也結束了。
她睜開眼睛，看向旁邊，陸長州同樣睜著眼睛看向她。
梁春宜趴在浴桶上問：“還疼嗎？”
陸長州搖頭。
梁春宜笑起來：“那就是藥浴結束了，恭喜你，撐過了第一次。你胳膊用力試試。”
陸長州聽話地抬起胳膊使了下勁，眼裡快速閃過驚訝和喜悅。
“我力量提升了。”
梁春宜讓陸長州先衝洗一下穿衣服出去，順帶再給她提一桶熱水進來。
等梁春宜收拾好出來，陸長州進去把兩個浴桶裡變得更黑的水倒掉。
藥浴的水裡藥味已經沒了，甚至還有股難聞的臭味。
梁春宜和他說：“那是人體內排出來的汙穢毒素。藥浴的好處還有很多，明天你就知道了。”
陸長州想知道更多，不過梁春宜不肯再說，讓他去練習心法和功法，明天自己感受。
而梁春宜看還有時間，拿過《素問》順著之前看過的地方繼續往下看。
第二天早晨，營區的起床號一響，梁春宜也睜開了眼睛。
陸長州看她跟著坐起來，伸手摸了摸她披散在身後的長發，輕聲說：“時間還早，你可以再睡會兒。”
梁春宜搖頭：“從今天開始，我和你一起起床，我也要練武。”
陸長州沒說不讓她練之類的話，而是說：“好，如果有訓練問題可以問我。”
梁春宜和陸長州練的武功不一樣，她練的是更適合她的功法。
每個人的體質不一樣，天賦也不同，練合適自己的功法更能達到事半功倍的效果。
不是完美適配的功法也可以練，隻是沒有適配的效果那麼好，但隻要夠努力，總有達到自己目標的一天。
陸長州起來便去了營區，梁春宜站在院子裡，外麵的天還沒有完全亮。
她練了一遍八段錦和五禽戲，把整個身體打開，才開始專心運轉心法練功。
第一天練功，書上說的什麼氣機什麼氣感她都沒感覺到，更彆說老祖宗說的靈氣了。
果真是末法時代，但也可能她天賦不夠。
不過練功結束，加上昨天的藥浴，梁春宜能明顯感覺到身體更有力氣，整個人像是脫胎換骨了一般，身體的沉屙一下子就沒了，整個人都變得輕盈起來。
她試著去抬院子裡樹下的石桌子，一隻手輕飄飄地就抬了起來。
梁春宜放下桌子，心裡升起果然如此的念頭，她的力氣又變大了。
＊
今天陸長州處理完辦公室的工作，一如往常一樣去訓練場帶訓。
“你的兵今天看起來很猛啊。”
幾個團長站在一起看下麵的兵，章團長用胳膊肘搗了搗陸長州。
陸長州臉上沒什麼表情，注視著自己的兵說：“還成。”
不知道怎麼回事，下麵的兵忽然吵起來了。
一團：“我們團長最厲害，是上屆的兵王！”
六團：“那是我們團長沒參加大比，我們團長當兵王的時候，你們團長還不知道哪裡玩泥巴呢！”
一團：“我們團長是最年輕的團長，你們團長當團長的時候肯定沒有我們團長年輕！”
二團：“拿年紀說事有什麼本事！有本事拿能力說！”
一團：“這難道不是能力？而且我們團長單杠卷腹上可以連續做三百個以上，四百米障礙跑一分25秒內完成！”
六團：“我們團長也可以！”
二團：“我們團長能做四百個！”
二團葉團長立馬迎來幾個團長敬佩詫異的目光，他連忙驚恐擺手：“我不能！”
彆說四百個，他現在能做100個都是好的，他們團成績最好的也隻做了150多個，卷腹上這個動作很考驗體力和意誌力。
下麵的其他人“嘁”一聲，沒人信，幾個團越吵越厲害了，而且明顯能看出來吵出來火氣了。
陸長州直接走過去：“乾什麼？訓練都完成了！”
他聲音嚴厲洪亮，直接壓過這些吵架的聲音。
所有吵架的人立即看過來，就看到六個團除了出任務去的三團和五團長，都在這裡了。
這群剛剛吵得紅臉赤頸，差點要吵起來的戰士們，一瞬間站好，挺直腰杆，一副我什麼也沒做的模樣。
倒是一團有個男兵昂著頭，瞪了眼旁邊這群怕事的士兵，高聲朝陸長州喊道：“團長，二團六團他們說你弱，比不上他們團長，我不服！”
二團六團的人一臉震驚地看向男兵：好不要臉，他們明明不是那樣說的！
二團葉團長瞪向自己的兵，一臉悲憤：你們坑我！
不說他現在了，就他年輕的時候，都不一定打得過陸長州。