第二日一早，謝淵就來藥房取了藥，回到自家的房間。…。。
將一份帶著紫意的藥液晃了晃，謝淵直接仰頭，一飲而儘。
“呼！”
藥液入腹，謝淵直接呼出一口熱氣，腹中仿佛火燒。
肚子裡就像有一汪熱泉，散發出難忍的熱意，瞬間穿透內臟、肌肉、骨骼，輻射到了身體各處。
謝淵感覺渾身血氣不由自主的便湧動起來，手腳都充滿了勁氣。他忍不住直接擺開羅漢樁，一遍遍的打起來，一遍遍的鍛煉著血氣，感受著血氣肉眼可見的茁壯開來。
“好爽！補精益血，誠不我欺！”
謝淵心中激動，這一份藥液，效果也忒明顯！
就這一會兒，不過盞茶功夫，勝過他一日修行進度！
血氣增加隻是其一，謝淵還可以感覺到，骨肉之間的大筋、血氣和普通寶藥難以淬煉到的地方，也在藥液的熱力下緩慢卻明顯的變得堅韌起來，仿佛泡在溫水裡，暖洋洋熱乎乎，慢慢變得柔韌而強健。
謝淵自己充足的血氣正愁沒地方使，順著藥液的熱力，也同樣去淬煉肉筋。
雙管齊下，外練四關中最麻煩最需耐心的抻筋一關，進度飛速成長了起來。
雖然練筋隻是第三關，還不到第四關鍛骨的那般關鍵、那般承上啟下、提升巨大，但論細致程度，論考驗耐心，卻是這關為最。
肉筋附著穿插在肌肉和骨頭之間，層層包裹，體積不大，外練水平的武者很難精確控製血氣，讓其穩穩當當的鍛煉肉筋。稍不注意，血氣就散入肌肉骨骼之中，能給目標利用的，十不存一。
故而哪怕練筋所需血氣並不算足，遠不及鍛骨那般所需甚大，但相對來說卻是個精細活兒，在難度上需功夫。
但練筋完成之後，益處同樣巨大。三練的武者，相比之前，除開血氣境界提升帶來的身體素質改變不談，由於大筋展開、堅韌強健，能夠承受與發揮出的力量也大大增加。
普通的武者有十成力，但由於靈活性和發力姿勢，卻不見得能完全發揮出來；練筋大成的武者，則大大發揮了身體潛力，有多少力基本就能打出多少力，並且爆
發快、發力猛，靈活性也極佳，便是戰鬥中體態不正，或是被大力擊打，也不易傷著筋骨，同樣是增加了防禦力。
外練四關，一關一次蛻變，並不是虛言。
旁的武者若是練筋，淬煉時如雕琢寶物，生怕浪費了血氣或是不小心傷著自己，可謂慢工出細活，想快也快不起來。
謝淵則不然，一份紫龍藤藥液灌下去，量大管飽，充足的血氣配合滾燙的藥力，直接延伸到骨肉之間來練筋，配上養身功滋養全身、源源不絕，突出一個簡單粗暴。
細心？磨人？不存在的，沒感受到。
再加上金鐘罩是佛門神通之一，外練法門相當高明，謝淵的修行效率不言而喻。
血氣蹭蹭蹭往上漲，肉筋轟轟轟不斷強化，反應在外麵，便是金鐘罩進度不斷跳躍，謝淵的實力則飛速上升，直到三天之後，直接突破。
【金鐘罩·第二層：（1/1000）】
(本章完)
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