中午是雲翠荷拿的鍋鏟，楚月在一旁打下手，做了一鍋豬血野菜湯，香氣四溢。
一家人安安靜靜的吃了飯，趁著這會日頭正烈，各自回屋歇著去了。
楚月見雲翠荷總在屋裡坐著做針線活，便敲門進了她的屋。
雲翠荷望了楚月一眼，就緒納鞋底：“月月怎的來我屋裡了？”
猶豫再三，楚月終於開口。
“娘，我見你日日坐著，其實對身體也不好，不如我教你一套動作，你跟著練一練如何？聽說能強身健體呢。”
她的本意，也是希望雲翠荷好，畢竟她對自己也不錯。
也不知道自己說的話會不會讓她生氣。
雲翠荷並未生氣，她放下手中的針線。
“那動作，也是你隔壁伯伯教的？”
楚月搖頭，臉上不見絲毫破綻：“那倒不是，這動作是那位伯母教的，至於伯母是不是伯伯教的，我就不知道了。”
雲翠荷倒也不是不想練，隻是她的身體不允許。
她湊近楚月的耳邊，有些不大好意思的說了幾句話。
楚月聽罷，抬起了眉頭。
剛才娘說的，明顯是產後漏尿的毛病，看來當時懷孕生下星平星安的時候，受了不少罪，以至於到如今都沒恢複。
不過，這好像是很多女人生了孩子之後會出現的症狀吧？
這事兒，倒是相對好解決。
“娘，您這症狀很嚴重嗎？”楚月小聲問道。
雲翠荷搖了搖頭。
“倒也還好，但就是不能有太大的動作，也不能拿重物，尤其打噴嚏……”她說著，有些不太好意思的低下了頭，“瞧我，跟你說這些做什麼？倒是讓月月見笑了。”
楚月上前握住雲翠荷的手，絲毫沒有因為這事而瞧不起她的意思。
“娘，其實這沒什麼的，我聽那個伯母說，生產傷身，很多女人生完孩子都會經曆這些，但隻要後期做好康複訓練，是可以緩解甚至恢複的。”
雲翠荷聽罷，這才提起精神。
“月月說的可是真的？”
楚月俏皮的眨巴眨巴眼。
“真不真的，娘試一下不就知道了嗎？我總歸不會害娘就是了。”
先將漏尿這個毛病解決了，再好好調理身子，強身健體，一步一步來，她相信，肯定能有好轉的。
雲翠荷笑的一臉無奈。
“行吧，反正我日日在家也無彆的事可做，便聽你的，試一試。”
如果按照楚月的法子，身體真的能好上一些，她倒是也樂意。
被苦藥養了這麼多年，確實有些煩膩了。
“娘先在床上躺平吧。”
楚月將雲翠荷扶著躺下，開始指導她做動作。
“第一個動作很簡單，娘先深吸一口氣。”見雲翠荷照做，楚月繼續說道，“然後做提肛的動作，這種感覺，類似於內急的時候，憋屎憋尿，娘隻管使勁兒的往回憋就是了。”
一開始，雲翠荷還有些不大好意思，動作做的也極為收斂，總覺得羞恥，慢慢找到感覺之後，就要順暢很多。
楚月一直將手放在雲翠荷的小腹上，仔細的感受著她一次又一次的發力，大概也能通過小腹的收縮判斷出她的發力是否正確。