結束熱身，炎靈直接挑選一塊適合自身極限的巨石，扛起開始做深蹲等一係列打熬筋骨的行為。
逐漸將體內能量一點點轉化為實力一部分。
……
“玨，聽說你帶回一異族人做客巨龍部？”
巨龍部落最高處位置，巨大石屋內，玨正在大廳蹲坐看著大口進食的小獸。
身後傳來一道男聲。
“誒，阿父，對啊！我跟著龍角大哥去交易物資，不小心把戰獸弄丟，多虧靈撿到還給我。”
“嗯，那就要好好照顧對方，有時間可以帶著他到石屋做客。”
“好的，阿父。”
說完，男人走進黑暗，進入房間繼續自己的事情。
玨將小獸喂養好後，自己一時間高興都忘記炎靈的存在，把小獸安置好，玨趕緊去找炎靈。
來到石屋，一見，沒有人，看著倒是乾淨的石屋，玨還是很滿意。
進去找了一圈，沒有發現炎靈蹤跡，摸摸頭，想到可能是龍角帶著炎靈，算了算時間，玨跑去龍角平時經常去吃飯的地方。
一路蹦蹦跳跳，趕到篝火點，發現還是沒有找到人，正好還在乾飯的族人看見玨似乎在找什麼。
加上一老早部落就在傳交易隊帶回一異族人做客巨龍部落。
一人喊道：
“玨，你是在在龍角和那個異族人嗎？”
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“是啊！”
玨應答。
“那你去訓練場吧！他們帶著龍崖一起去訓練場了，剛剛聽見他們說。”
男人說完，繼續吃著手中食物。
“謝謝大叔！”
說完，玨又趕緊去找炎靈蹤跡。
——
訓練場
原本還在打熬體魄的巨龍戰士，看著炎靈這特殊的鍛煉方式，紛紛駐足觀看。
扛石深蹲，俯臥撐，原地高抬腿，仰臥起坐一係列下來，炎靈整個人暴汗淋漓。
原本紅暈的臉龐恢複正常，龍角看著如此快速就將能量轉化成為自身實力一部分的炎靈，都忍不住問道：
“靈，你這個鍛煉方式很獨特啊！”
“是嗎？這是我從上古部落族巫傳承裡學習到的鍛煉方式，可以分彆打熬體魄每一處，更加快速消耗體內能量。”
炎靈也沒有客氣，直接說出來。
感受炎靈體魄原本積蓄肉食能量，就這樣被消耗一空，說不心動是假的。
當然，炎靈也看出龍角眼神中的渴望，於是：
“龍角大哥，你可以組織族人一起學習，這個不是什麼重要東西，就當感謝你帶著我做客巨龍。”
“這，這不好吧！”
龍角當然也知道炎靈這種訓練方式的特殊，隻是一時間沒有想到炎靈居然這般痛快。
“沒事，能夠幫助大家，也算這門熬煉術沒有浪費嘛！”
炎靈說道。
——
於是，整片訓練場，可以看到，數十人跟著一道少年身影，仿佛初生嬰兒，蹣跚學步的跟著學習這門熬煉術。
……
（篝火點：部落人數過多，會分成各大位置解決吃食問題，逐漸形成固定位置。）
——
（關於熬煉術：本書實力主要是根據熬煉體魄獲得力量提升，所以，借鑒一哈我們肌肉猛男訓練身體鍛煉動作，具體的落實，現在可能還沒有形成統一，但是，萬變不離其宗。）
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