晚餐也毫不含糊。
營養師馬克香煎三文魚搭配糙米飯和清炒時蔬。
“三文魚中的優質脂肪酸對於關節的保護和肌肉的恢複有著不可忽視的作用。
糙米相較於白米含有更多的膳食纖維和營養成分，能在夜晚緩慢釋放能量，支持你身體在睡眠中進行自我修複與肌肉合成。”
馬克一臉專業且耐心地為陳西洲介紹晚餐。
他的眼神專注地在食物與陳西洲麵龐間切換，手上還不時比劃著，確保對方能將這些內容聽明白。
除了正餐，
訓練團隊還為陳西洲安排了各種營養補劑。
包括訓練前適量的肌酸和訓練後的可以快速吸收的水解蛋白和穀氨酰胺。
……
達芙妮的動作很快。
她已經將房子的事情搞定了。
為了方便陳西洲，不影響他的訓練，達芙妮特意選擇了離阿杜的大house最近的一座彆墅。
不過有些可惜，
彆墅的主人不願意賣，隻願意租，並且三年起租。
所以在達芙妮豪橫地付掉三年的房租後，陳西洲終於住進了富婆為自己準備的大house裡。
這座彆墅共有六間臥室、八間浴室，居住區麵積達到?650平方米。
三樓的臥室，
“親愛的，你練得太狠了。”
達芙妮走了進來，她的手裡還捧著一杯冒著熱氣的草茶。
將草茶遞給陳西洲，
“親愛的，你還在長身體，這樣練下去，會不會影響發育？”
達芙妮輕輕拉過陳西洲的手，細細摩挲著他的手心因為頻繁運球、抓握器械而微微發紅磨破的地方。
“該發育的早就發育完了。”
陳西洲的話落在達芙妮耳中，後者下意識低頭看去，頓時俏臉一紅。
汗水是不會騙人的。
隻用一個月多的時間，
陳西洲的身體素質就發生了明顯的變化。
不僅肌肉線條逐漸變得更加清晰，身體的力量穩步增長，運動能力也得到了極大的提升。
整體身體素質的變化，甚至比福克斯努力兩個月的結果還要誇張。
這些都得益於身體天賦“威震天”，再加上嚴格且科學的飲食和訓練計劃的配合，當然還少不了陳西洲自己的刻苦。
誰是福克斯？
就是十年後國王隊那個，因為在休賽期苦練後肌肉線條變化明顯，甚至被?NBA官方要求接受藥檢的家夥。
“對了，達芙妮，可以的話，我想請求你幫我辦件事……”
……
轉瞬之間，
時間來到了五月中旬。
NBA的季後賽已經進行到第二輪，
雷霆隊全員正全力備戰與達拉斯小牛隊的西部決賽。
作為雷霆隊的領軍人物，杜蘭特肩扛著整個球隊，他的體能與精神狀態直接關乎係列賽的走向。
雖然知道雷霆隊肯定會被小牛斬於馬下，
但為了能讓阿杜有充足且高質量的休息時間，陳西洲和訓練團隊商量了一下，暫停這段時間的訓練。…。。
曆史的慣性是巨大的。
雖然家裡多了一個小倉鼠陳西洲，但杜蘭特還是無法逆天改命，雷霆隊以1-4的比分被達拉斯小牛隊紳士橫掃。
今年的小牛在諾維斯基的帶領下勢頭正盛。