修士修行到罡體境才辟穀，但是古長青和陸雲霄吃過寧清瀾做的飯菜後，就開始利用哥哥的身份強迫寧清瀾變著法做好吃的……
事實上，對於寧清瀾來說，她喜歡這樣的生活，喜歡做飯給古長青和陸雲霄吃，更喜歡這種家的感覺。
這般過了三天，新生入院交流大會開啟，同樣，也是外院弟子晉升內院考核開啟的日子。
寧清瀾一早便前往了秦皇武院廣場。
靈韻白蓮古長青給了寧清瀾，借助丹藥與此等至寶，寧清瀾一個月的時間，便從築體境邁入了罡體境，如今修為已經是罡體中期。
戰鬥方麵，她目前掌握了百戰神拳以及天階弓技掠影弓。
以百戰聖體和百戰聖法為基準，寧清瀾的戰力比罡體圓滿也不遑多讓。
當然，因為寧清瀾不能借用天地之力戰鬥，所以等她邁入道顯境，武技的加成就會低很多了，古長青打算讓寧清瀾，陸雲霄都精修技法。
古長青自己就精通技法，他很清楚，技法修行的好，比武技更好用。
陸雲霄不必多說，他修行技法的速度快的驚人，寧清瀾就要差一些了，不過有古長青教導，修行之上幾乎沒有遇到什麼彎路。
寧清瀾參加內院考核，古長青倒是沒有關注，他很清楚，以寧清瀾的實力，成為內院弟子很輕鬆。
大院之中，古長青一拳將陸雲霄擊飛。
陸雲霄精疲力竭的爬了起來：“不打了不打了，大哥你就是變態。”
看著手持折扇，輕鬆寫意的古長青，陸雲霄有種深深的挫敗感。
“把你身上兩百虎力的千鈞環取下來，再來。”
古長青眼中露出一絲興奮道。
“打死也不來了，你找彆人吧，你身上三百虎力的千鈞環都還在，我都守不住你一拳，打不了。”
陸雲霄頗為光棍道，接著握著長劍，直接轉身離開，“我去修行技法了。”
“什麼技法？我來點撥你！”
“攻擊技法，一刹封喉！”
“這個我會！”
“你這個也會，你做個人吧！”()
陸雲霄當即拉攏著腦袋，跟古長青戰鬥真的很傷自信。
不過自從那一次吃飯後，陸雲霄性格變了不少，也慢慢恢複他本身的性格，也會打趣古長青了。
當然，大多數時候，陸雲霄還是不善言談，表情冷漠。
攻擊技法，一刹封喉，多用於使用武器，長劍長槍皆可。
一刹封喉，能夠無視對方一定程度的護體元力，根據掌握的程度高低來確定威力，據說一刹封喉修行到極高的層次，完全能夠無視所有護體元力，也能夠大幅度增加武器的切割力，從而輕易刺穿堅硬的鱗甲，極為恐怖。
古長青對技法的掌握程度極高，但是他的一刹封喉也隻能無視對手三成的護體元力。
技法有很多，攻擊，防禦，速度，力量，元素調控等等。
古長青也並非什麼技法都會，他平日也會花費不少時間修行各種技法。
有古長青的教導，陸雲霄也慢慢掌握一刹封喉的訣竅，原本被古長青狠揍一頓的怨氣也小了不少，直到古長青提出要驗證陸雲霄對一刹封喉的掌握程度，表示要切磋一番的時候……
儘管陸雲霄用出了渾身解數，依舊被古長青打的鼻青臉腫，對此，陸雲霄表示不想做古長青兄弟了，做了兄弟後，古長青下手的時候明顯更興奮了。
正在兩人鬥的你來我往的時候，杜黎急衝衝走了進來。
“古師弟，清瀾出事了！”
杜黎臉色難堪道。
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