再也不會，長期的陷入焦慮之中了。
人生就是一陰一陽，有順境，就會有逆境。
遇到自己不樂意的事兒，我就會在心裡問自己，“那又怎樣”！
如果，我還能找到焦慮的理由，就再問自己，“那又——怎樣”？
如果還有放不下的原因，就繼續再問，最壞的結果出現了，“那又怎樣”？
其實，根本也不會怎樣。
恐懼和害怕，都是想象出來的。
當我們敢於麵對的時候，結果往往，沒有想象的那麼糟糕，甚至還會有意外之喜。
比如，出現一位神仙一樣的丘書妍，完美的解決了所有的問題。
內心的力量，產生於麵對。
而麵對，需要勇氣。
勇氣的來源，就是想明白，那又怎樣！
這就是能量引導術。
雖然在很久之前，我聽秉燭師父講過能量引導術，但是隻是聽懂了道理，並不太會實際的應用。
在經曆過這次長時間的壓抑和焦慮之後，我才更深刻的理解，能量的引導是什麼意思。
能量引導，是指接受和臣服。
抗拒，會產生能量的消耗。
接受，尤其是誇張的接受，反而會讓負麵的能量消失。
因為受了（音liǎo）受了（音liǎo），一受就了（音liǎo）。
足夠的接納，內在沒有對抗的時候，能量，才能回歸於“我”。
我們的內心，才會變得更加有力量。
越對抗，越不想麵對，問題才會越拖越嚴重。
【那又怎樣】四個字，可以給自己無限的底氣去麵對。
（篇外：《能量引導術》是在第78章分享的。我看到有粉絲在那邊的評論區，分享自己戒掉遊戲癮的心路曆程。
截圖放在作者有話說裡麵了，大家一起借鑒。）
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