梁曼君將手放在自己的肚子上，示範給他看。
李柏看過去，隻覺得梁曼君的身材非常好！
腹部平坦，腰肢纖細，像舞蹈演員一樣，沒有一點贅肉！
有點像前幾年比較流行的A4紙腰！
再看她白若蔥段，修長漂亮的手指，不用懷疑，她反手肯定能摸到肚臍。
“腹式呼吸比胸式呼吸更能提升進氣量，能加快二氧化碳的排出，減少乳酸的堆積。”
“乳酸堆積，產生的後果，就跟你現在的情況一樣，就是雙腿灌鉛，跑不動道。”
梁曼君說完，轉頭看向李柏。
李柏這時候已經收回了視線，學著梁曼君鼓動肚子去呼吸。
梁曼君糾正他：“不是肚子的肌肉發力，是用你的呼吸，帶動肚子的膨脹。”
“吸氣的時候，肚子自然地鼓起來，在你熟悉的過程中，腹部的變化是勻速而且輕緩的。”
“注意是鼻吸口呼，不是用嘴巴呼吸。你可以回去找一個氣球，放在嘴巴裡吹，來熟悉腹式呼吸。”
梁曼君教的這個方法，李柏沒那麼快學會，但他又找到了一個新的練習目標。
“謝謝你，梁老師。”
在門口分彆的時候，李柏誠摯地感謝。
“不用，回去好
好練，下周跑步再約。”
梁曼君上了自己的卡宴，很瀟灑地消失在了李柏的視野裡。
......
江城的運動條件，肯定是比不上魔都的。
不說專業跑道的數量，就論森林公園這個還算不錯的戶外跑步環境，也缺少可以存包、洗澡的配套設施。
梁曼君跑完步，還是穿著自己濕噠噠的運動背心開車回家。
頂多是在外麵套上一件之前穿來的防曬外套。
但等她將車在小區的地下停車場停好，下車準備回去洗澡的時候。
一個男人忽然從對麵的一輛跑車上下來！
“曼曼！”
這一聲叫的很突兀，把梁曼君都嚇了一跳。
她看向來者，秀氣的眉頭頓時皺起。
“鄭希誠，你是不是有什麼大病？”
梁曼君冷冷地說道。
平時她就挺煩這個人了，今天居然追到家門口，還跟偵探一樣埋伏著！
這不妥妥的變態嗎？
要不是兩家認識，不好撕破臉，她都想報警了！
“曼曼，你怎麼能這樣說我呢？阿姨讓我來關心一下你的啊！”
鄭希誠上一秒還是笑嘻嘻的，下一秒就變了臉。
“曼曼，你一大早，怎麼穿這麼暴露出去？你看你這褲子，穿跟沒穿一樣！”
梁曼君理都不理他，轉身到後備箱那，拎下了自己帶出去的運動包。
“曼曼，我知道你喜歡跑步。但你一大早去跑步，還穿成這樣，很危險的。”
“你要是想跑步，我給你推薦一個健身房。我一個哥們開的，環境特彆好！”
“你在跑步機上跑，我也能陪你啊！這樣又安全，又能增進咱們的感情。”
鄭希誠厚著臉皮，繼續糾纏著梁曼君。
“你以為你是誰？管得那麼寬？”
梁曼君冷冷地懟了一句，邁步走進旁邊的電梯間。
她甩手直接關了門，把鄭希誠留在了地下停車場裡。
“哎，我還沒進來。”
鄭希誠著急也沒用，他沒有電梯間的卡。
梁曼君也不理睬他，坐上電梯，就消失在了他的視線裡。
鄭希誠臉色迅速變得陰冷起來。
“馬德，煞筆女人，裝什麼清高？”
“要屁股沒屁股，要胸沒胸，要不是你爸......”