而且據說基普圖姆有時候也會來卡普塔加特訓練。
其實也不隻是基普喬格、基普圖姆。
卡普塔加特這個看起來格外簡陋、普通的訓練營裡，真的是大神雲集！
比如說傑弗裡·坎沃若，曾經半馬記錄的保持者。
各種世錦賽，各種場地賽、路跑、越野賽的金牌拿到手軟。
他還是兩屆紐約馬拉鬆的冠軍！
比如說伊曼紐爾·穆塔伊，曾經打破過世界紀錄，曾經馬拉鬆曆史上第二快的人！
還有來自烏乾達的基普羅蒂奇，拿到過奧運會和世錦賽的雙料冠軍！
就連創辦了這個訓練營、同時也是基普喬格的傳奇教練帕特裡克·桑。
他在上個世紀也拿到過巴塞羅那奧運會亞軍，還有1991、1993年兩屆世錦賽亞軍！
然後還有一些李柏叫不出名字的黑人小夥子。
看著一個個其貌不揚，但隨便一個出來，都能輕輕鬆鬆地拉爆中國馬拉鬆紀錄保持者何捷......
是的，李柏來這裡，也隻有被拉爆的份！
所以，在訓練的時候，帕特裡克·桑教練把李柏安排到了女隊去。
是的！
女隊！
不要覺得跟女隊一起訓練是什麼丟人的事！
女隊有五個人，分彆是今年接連打破了三個世界紀錄的基普耶貢！
2019年以2小時14分04秒的成績打破女子馬拉鬆世界紀錄的科斯蓋！
拿過京城奧運會一萬米銅牌的馬薩伊·萊內特。
還有2003年出生，還非常年輕的女子田徑超級新星切普科奇！
以及跑出過220的成績，據說有希望代表肯尼亞出戰世錦賽的塞利·切皮耶戈！
可以說，就這女隊陣容！
去彩雲訓練前的李柏一個都跑不過！
當然，科斯蓋現在已經是前女子馬拉鬆世界紀錄保持者了。
前不久的柏林馬拉鬆上，埃塞俄比亞的阿塞法跑出了211的逆天成績！
現在的李柏跟對方同場競技，也說不準誰輸誰贏......
這就是強大的NN跑團啊！
今天上午的訓練內容是5組2公裡的間歇跑，以及5組1公裡的間歇跑。
帕特裡克·桑教練沒有因為李柏的到來調整訓練強度。
輪到他們女子組的時候，翻譯告訴李柏，教練要求的是2分55秒的配速。
這個間歇跑的配速對於李柏來說強度不算太高。
但彆忘了，這裡可是卡普塔加特！
海拔2500米的地方！
李柏之前在彩雲，玉江的高原訓練基地。
那兒的海拔也才1500多米！
氧氣含量更低，跑起來也會更艱難。
跟著女隊用這個配速去跑，正好可以給李柏一段適應緩衝的時間！
卡普塔加特沒有塑膠跑道，泥土跑道看起來很原始。
就好像李柏他們居住的環境一樣。
總給李柏一種穿越回到上個世紀六七十年代的感覺。
但所有的跑步大神們都是在這裡訓練。
基普喬格都在這裡訓練了20年。
強者們都不會抱怨環境，李柏自然也不能抱怨！
他踏踏實實地跟在基普耶貢她們的身邊。
不用他去領跑，領跑的是伯納德·索伊。
一名“普通”的肯尼亞運動員，他給基普耶貢當了十三年的陪跑員！
同樣當過陪練的李柏是有係統的，他能看得出每一圈的用時。
但讓他很是驚訝的是，索伊不怎麼看手表。
但他也能跑出接近精準的配速！
70、69、70......
跟開了掛的李柏一樣穩！
不愧是NN跑團啊！
陪練都這麼厲害！