一年的時間說長不長，說短也不短。
嚴夏在極儘折磨中度過。
他擁有意識，但卻完全感受不到自己的身體，這種狀態類似於全麻，但彆人都是麻幾個小時，最多十幾個小時，而他麻了整整一年時間。
說是12個療程，嚴夏完全不知道分成這麼多療程有什麼意義。
他甚至已經忘記了時間。
當El提醒他的時候，他才恍惚回神。
原來一年已經過去了。
“嚴夏，你可以起來了。”
聽到這句話前，嚴夏還躺在手術台上，炫目的光讓他幾乎睜不開眼睛，他甚至感知不到自己身體的存在。
但聽到這句話後，他的手指動了動，熟悉的感覺幾乎瞬間回到了他的身上。
他從手術台上坐了起來。
他看了看自己的身體，如他自己所料想的一樣，缺乏運動的肉體是會萎縮的，不是電影中那樣多少多少年後再度醒來還有健碩的肌肉。
現在的他和一個骷髏架子沒什麼區彆。
“這種感覺，太美妙了。”
嚴夏用手做出抓握的動作，簡簡單單，但卻讓他倍感幸福。
El叫來機器人送來一口大鍋，然後往裡麵添入材料，點火。
辛辣的味道湧入鼻腔，刺激著嘴中大量唾液分泌，竟然是火鍋。
嚴夏將一大堆菜涮下去，吃了個痛快。
飽足之後。
他終於下了手術床，雙腿還有些站立不穩。
“嚴夏，接下來你需要一段時間的康複訓練。”
“完整的計劃我已經為你準備好了。”
El真是無微不至，作為一個人工智能，能夠做到麵麵俱到。
嚴夏在這一年中看過很多係統小說，感覺那些小說中的係統還是太過保守了一些。
哪有El這種全方位保姆模式。
……
在El的督促下，嚴夏開始狂吃狂練。
他的恢複速度比他自己預料中的快很多。
當肌肉增長，將皮膚撐起來之後，嚴夏每天都會照鏡子。
因為他真的年輕了。
皮膚狀態回到了二十歲的時候，光滑細嫩緊致，富含膠原蛋白，外表簡直比二十歲還要二十歲。
“我的壽命極限現在已經突破600年。”
“也就是說在肉體度過400年後我才會再度衰老。”
這是嚴夏很滿意的一點。
基因改造也並非沒有其他作用。
在融合了百眼族和這顆行星上其他一些物種的基因後，嚴夏發現自己的視力變得極為離譜，幾乎是作為人類時的10倍以上，瞳孔若仔細看的話，可以看到層層疊疊的結構。
同時還有耐熱性，這顆行星的生物都依托火山生存的緣故，本身能夠承受90攝氏度以上的高溫。
嚴夏也同樣如此，甚至還更加變態，100度的高溫對於現在的他來說也隻是有些熱而已。
他的肌肉和骨骼質量也有了極大的提升。
原本隻是一個普通人的身體，連80公斤的臥推都做不了。
現在他的臥推極限輕鬆突破到了200公斤，按照El給出的極限值，他的這具身體110公斤體重的極限應該是330公斤臥推，深蹲560公斤，硬拉550公斤。