葉林幫我戴好了手銬，我發現自己的雙手如果不是很用力的話，幾乎動彈不得了，隻聽見葉林對我解釋道：“這是增強你的肌肉力量，這兩個東西就送給你了，以後如果你沒有什麼事情需要做的時候，就把這兩個東西戴上，它們可以讓你的生活中的日常舉動，都變成訓練，知道了嗎？”
我點點頭，嘗試著伸出雙手，果然需要耗費巨大的力氣，如果上班的時候戴這個東西，還不給表姐罵死。
葉林可無視了我的胡思亂想，對著我說道；“那麼今天的訓練就開始了，你跟著我的動作做就好了，前十天，先鍛煉你的體力，來一些基礎的訓練，比如俯臥撐，仰臥起坐之類的，來，跟上我的節奏。”
葉林一邊說著，拖掉了自己的上衣，我可以看見他腹中的八塊腹肌，這倒是讓我不敢脫自己的衣服了。
他看著我愣在了原地，說道：“怎麼了？脫呀，不然等下留了汗就很麻煩了。”
被葉林這麼提醒，我才脫下了自己的衣服，瘦骨如柴的身材馬上顯現在了葉林的麵前，我低下了頭，有點自卑，但是葉林卻拍了拍我的肩膀，說道：“沒事的，隻要你跟著我訓練，一定會變得更加強大的。”
我點點頭，打消了那點自卑和消極的看法，一步一步地跟著葉林進行訓練。
“接下來是第一個項目，俯臥撐一百下……”
不知道過了多久，葉林才宣布今天的訓練結束了，而現在的時間，已經接近晚上十點鐘了，我下班的時間大概是七點，我就是說我差不多訓練了三個小時。
感受著渾身肌肉的酸痛，我整個人累倒在了而地上，大口喘息著，呼吸著新鮮的空氣，而葉林卻和一個沒事人一樣，一臉平靜地看著我，說道：“真沒有想到你可以撐過去，好樣的，但是明天的訓練會更加的刻苦，你做好準備。”
我一邊喘息著，一邊緩緩說道：“放…馬…過…來。”
但是就在這個時候，我的肚子不爭氣地響了起來，它咕咕的叫著，仿佛是身子在向我抱怨著我過度利用它們了。
葉林看見我這幅模樣，不禁笑了，說道：“起來吧，我請你去吃點東西。”
聽到吃的，我不知道哪裡來的力氣，趕緊站起身來，說道：“這麼浪費你的錢不好吧，我的倉庫裡麵還有饅頭，等下我回去吃點饅頭就好了。”
葉林倒是笑了笑，對著我說道：“誰告訴你，吃的東西一定要花錢。”
我一愣。
世界上還有不用花錢的吃的東西嗎？
葉林朝著我笑了一笑，說道：“看你還有站起來的力氣，你在附近拾點柴火，等我回來就好了。”
還沒有等我詢問原因，葉林就一眨眼不見了。
真的是個來去無蹤的人，我不禁苦笑，然後再著附近撿起了柴火。
大概過了半個小時左右，葉林才又出現在了我的麵前，此刻他可不是兩手空空的，他的雙手都拿滿了東西。
我看去，有兔子，有魚，還有幾條蛇和雞。
我這才意料過來，原來葉林說的不用錢的吃的，是自己去“打獵。”
我看著葉林手上並沒有拿什麼武器，驚訝地問道：“這都是你赤手空拳抓回來的？”