並且在內心也升起了一股刺痛，還有對仇人的憤怒。
畢竟，自己所有的親人，便是因為那神之玉，才被全部殺害的。
而郭寧的師父，見到郭寧那低沉的臉色，便猜到郭寧應該是想起了，親人們的悲慘。
於是，郭寧他師父不想讓郭寧沉浸在悲痛中，便開口說道:“現在你也了解人體空間，就按照成神錄上所寫好好修煉。但不要操之過急，慢慢來，在有什麼不懂了，可以來找我。”
隨後，郭寧便回到了自己房間，開始按照成神錄上的修煉方式，試著開辟中丹田。
然而，在郭寧的不斷嘗試下，直到天黑被師父叫去吃飯，也沒成功。
為此，在吃飯的時候，郭寧又向自己師父請教起來。
聽了郭寧的訴說，師父告訴郭寧。
“想開辟中丹田和上丹田。可以將已經開辟出的下丹田，其內運轉的靈力。以水壺倒入水杯的方式，慢慢灌入其內。”
“不過要注意的是，未被開辟的中丹田和上丹田，就像蓋上蓋子的杯子。”
“要把茶水倒進去，得先將蓋子挪動，才能倒入其內。”
“將體內所有靈力，收於下丹田之內，在閉合其它經脈，隻留一條連通中丹田的經脈。”
“而後，猛然激發下丹田內的靈力，對中丹田進行衝擊。”
“不過這個過程，可能會給身體帶來疼痛。還有可能撐爆經脈，導致自身受損。”
而郭寧在聽了師父的解惑後，心中也下定了決心。
無論過程有多痛苦，自己都要堅持下去。不為彆的，隻為逝去的親人們。
於是，郭寧在謝過師父後，便回自己房屋，盤腿於床。在調整好心神後，開始按照師父所說的方法修煉起來。
而第一次對中丹田衝擊時，所產生的疼痛。
讓盤坐的郭寧，直接疼的躺在了床上，並全身抽搐起來。
不過心智堅毅郭寧，咬著牙愣是沒發出一點聲音來。
接著，在平息疼痛後，郭寧再次開始嘗試。
就這樣，郭寧在反複上百次的嘗試後，終於將中丹田衝開了一條裂縫。
有了裂縫後，在郭寧不斷的灌輸下，裂縫也慢慢擴大。
最後也如開辟出的下丹田一樣，成為了一個正常運轉儲存靈力的空間。
郭寧在穩定好自身後，發現已經到午夜。
於是，郭寧便決定躺下休息，把上丹田準備放到明晚在開辟。
因為再不休息，天一亮就要被師父安排修煉任務了。
而一想到，完不成師父安排的修煉任務，就會受到師父變態般的懲罰。
郭寧打了寒顫，立馬用被子蒙住頭，屏氣凝神睡覺。
第二天太陽還未升起，郭寧便被師父叫起。
在發覺郭寧將中丹田開辟後，高興的對郭寧誇讚了一番。
接著，吃過早飯後，郭寧見自己師父，帶著一臉邪笑，從雞籠內抓出了一隻雞。
而後走到懸崖前，一用力向山下的綠林內扔去。
郭寧見此已經知道，今天師父安排的修煉任務，還是去找雞。
結果也正如郭寧想的那樣，見到師父帶著一臉的邪笑，告知自己。
天黑前找不到，修煉任務失敗，並且還會被懲罰。
聽到懲罰二字，在看師父那一臉的邪笑。郭寧一刻也不敢停留，立馬向山下奔去。
而待到天黑前，郭寧又是把自己搞得，破破爛爛，滿身傷痕，空手而歸。
郭寧的師父見此，滿臉邪笑道:“我就知道你會以失敗告終，懲罰你這事，我早就準備好了。”